Hayat Neden Bu Kadar Zor? Bu Konuda Yapabileceğiniz 4 Şey

Hayat Neden Bu Kadar Zor? Bu Konuda Yapabileceğiniz 4 Şey

Yarın Için Burçun

Hayatın neden bu kadar zor olduğunu merak ediyorsanız, muhtemelen hayatınızda bir şeyler eksiktir. Kendinize sorun, gönül rahatlığıyla mı yoksa amaçlı bir yaşam mı yaşıyorsunuz?

Amacı nasıl tanımladığınızdan bağımsız olarak, onun peşinde mi yoksa daha azına mı razı olduğunuzu bilirsiniz. İlginçtir ki, her iki durumda da zorluklarla karşılaşacaksınız. Tek fark, günün sonunda nasıl hissettiğinizdir.



Hayatın neden bu kadar zor olduğunu sorguladığınızda ve amacınızın peşinden koşarken, her şeyi değerli kılan bir şey olduğunu bilirsiniz. Yerleşmek risksiz görünse de, gerçek potansiyelinize asla ulaşmamanın yükünü taşıyacaksınız. Hayatta, yaşadığınızdan daha fazlası olup olmadığını her zaman merak edeceksiniz.



Hayatınızı değiştirme yolculuğu her zaman kolay olmasa da, nihayetinde keyifli olmalıdır. Kendiniz, hedefleriniz ve motivasyonlarınız hakkında daha fazla şey öğrenmekten keyif almalısınız. Hayatın daha iyi olup olmayacağını merak ediyorsan, bu makale tam sana göre.

1. Hayatta Kalmak ve Gelişmek

Her gün iki seçeneğiniz var. Korku ve kendinden şüphe duymanın yüksek sesini dinlemeyi seçebilir veya güven ve amacın sessiz sesini dinleyebilirsiniz.

Güvenin sessiz sesi, sizi hayalinizdeki hayatın peşinden koşmaya iten sestir. Hayalinizdeki hayat, herhangi bir sorumluluğunuz veya engeliniz olmasaydı yaşayacağınız hayattır. Hayatın neden bu kadar zor olduğunu merak ediyorsanız, amacınıza ulaşmak için mücadele ediyor olabilirsiniz. Bir iş kurmak isteyebilirsiniz, ancak mevcut işinizden tutarlı bir gelire ihtiyacınız var. Doğduğunuz bir dezavantajı ya da büyüdüğünüz çevreyi aşmanın zorluğu olabilir. Sebebi ne olursa olsun, henüz yenemediğiniz bir mücadele vardır.reklam



Size dağıtılan kartlarla en iyi kararı verdiğinizi hissedebilirsiniz, ancak bu hayatta kalmaktan daha fazlasını yapmanız gerektiği gerçeğini değiştirmez. Hayatta kalmak ne kadar önemli olsa da, gerçekten hiç yaşamamış olarak hayatınızın sonuna ulaşmak istemezsiniz. Her zaman korkularına yenik düştüğü için son günlerini pişmanlıkla dolu bulan pek çok insan var.

Hayatınızı kolaylaştırmak istiyorsanız, hayallerinizi beklemeye almayı bırakın. Her gün bunları başarmak için küçük adımlar atmaya başlayın. Ayrıca, emin olun küçük zaferlerinizi kutlayın . Bu, ivme kazanmanıza ve sürecin tadını çıkarmanıza yardımcı olacak, böylece zorluklar ortaya çıktığında bırakmak istemiyorsunuz.



Başarısızlıktan hoşlanmasanız bile, yeni bir şey denemekte başarısız olmak sorun değil. Aslında başarısızlık, amacınızı takip ettiğinizi ve güven sesinizi dinlediğinizi bilmek için harika bir işarettir. Hatalarınızdan öğrenmeye devam edin ve sizi ideal benliğinize dönüştürmelerine izin verin.

2. Duygular Yükseliyor

Bilgi güçse, o bilgiyle ne yapılacağını bilmek hayatı kolaylaştırmalıdır. Ancak, durumun her zaman böyle olmadığını göreceksiniz. Aslında, çok kararlı bir şekilde yola çıkabilir ve çoğu insanın ne yapması gerektiğini bildiği sonucuna varabilirsiniz.

Her yıl, nüfusun yarısına yakını bir Yeni Yıl Kararı verir. Bir saldırı planları var ve istedikleri sonuçları elde etmeleri için ne olması gerektiğini biliyorlar. Yine de, insanların %10'undan daha azı her yıl çözümlerine ulaşıyor.[1]

Bu şu soruyu akla getiriyor: İşe yarayacağını bildiğiniz bir planınız varken hayat neden bu kadar zor?reklam

Her gün belirli sayıda insana ulaşırlarsa başarılı bir işe sahip olacaklarını bilen çok sayıda satış elemanı vardır. Bazı çiftler, harekete geçmeden önce birbirlerinin duygularını dinlerlerse ve düşünürlerse ilişkilerinin fayda sağlayacağını bilirler. İster profesyonel ister kişisel hedeflerden bahsediyor olun, başarı için gereken eylemi bilirsiniz.

Bağlantı kesilmesi, duygularınızı dikkate almadığınızda ortaya çıkar. Kabul edildiğinizi veya takdir edilmediğinizi hissettiğinizde birinin duygularını dikkate almak zordur. Son beş kişi size hayır dediğinde bir sonraki telefon görüşmesini yapmak zor olabilir. Hayatın, doğru şeyi yapmayı zorlaştıran duygusal bir yönü vardır.

Araştırmalar, kendinizi önceden hazırlamak için 'Eğer-O Zaman Prensibi'ni kullandığınızda, duygularınızın üstesinden gelme olasılığınızı artırabileceğinizi gösteriyor.[2]Çalışma şekli, tepkinizi önceden yaratırsınız, böylece duygularınız daha sonra sizi en iyi şekilde ele almaz.

Örneğin sağlıksız beslenen arkadaşlarınız varsa, onlarla öğle yemeğine çıkarsam salata ısmarlarım diyebilirsiniz. Satışla uğraşırken, bana hayır denilirse, evet duyana kadar arama yapmaya devam edeceğim diyebilirsiniz. Göründüğü kadar basit, aksiliklerle nasıl başa çıkacağınızı bilmek, hayatta kalanları gelişenlerden ayıran şeydir.

3. Mumu Her İki Ucunda Yakmak

Hâlâ hayatın neden bu kadar zor olduğunu sorguluyorsanız, kendinize çok çalışıp çalışmadığınızı sormalısınız. Muhtemelen bu açıklamaya biraz kıkırdadınız, ama beni eğlendirin.

Hayatınız, deneyimlerinizin bir birikimidir. Bu deneyimlerden bazıları diğerlerinden daha hoş olacak. Kendinizi dengesiz miktarda hoş olmayan deneyimlerle bulursanız, olup olmadığınızı belirlemeniz gerekir. gerçekçi olmayan hedefler belirlemek kendin için.reklam

Örneğin, biri 30 günde 60 libre kaybetmek için bir hedef belirlerse, bu hedefe ulaşmanın ne kadar olası olduğunu bilemeyebilir. Ortalama kilo verme rejiminin haftada bir ila iki kilo vermeyi önereceğini bilselerdi, günde iki kilonun sağlıksız olduğunu bilirlerdi. Bununla birlikte, gerçekçi olmayan bir hedef belirlerseniz, bunu kaçırdığınızda moraliniz bozulacaktır.

Gerçekçi olmayan bir zaman çizelgesinde ulaşılabilir olanı başarmanın bir yolunu bulmaya çalışırken hayat daha da zorlaşıyor. Yol boyunca muazzam ilerleme kaydettiğiniz gerçeğini kaçırıyorsunuz çünkü hedefinize ulaşamamanın başarısızlığını hissediyorsunuz. Bu sinir bozucu olmaya devam edebilir ve kendinize hayatın neden bu kadar zor olduğunu sormanıza neden olabilir.

Bu hayal kırıklığı hissinin üstesinden gelmenin en iyi yolu kendinize daha fazla zaman tanımaktır.[3]Kendinize daha fazla zaman ayırdığınızda stres seviyenizin ne kadar düşük olduğuna şaşıracaksınız.

Okulda bir ödevin veya işte bir projen olduğu ve daha fazla zamana ihtiyacın olduğu bir zamanı hatırlıyor musun? Biliyorsun, sadece bir iki gününüz daha olsaydı sunumunuz kusursuz olurdu. Daha sonra, şans eseri, biri hastalandığından veya toplantıya katılmakta bir anlaşmazlık olduğu için toplantı veya son tarih bir hafta geriye alındı. Kendinizi beklediğinizden daha fazla zamana sahip bulduğunuzda ne kadar harika hissediyorsunuz? Devam edin ve kendinize ek süre verin ve durumun algınızı nasıl değiştirdiğini görün.

4. Tüm Yanlış Yerlere Bakmak

Hayatınızdaki her şeyin yanlış olduğunu düşünüyorsanız, hayat gerçekten zor olabilir. İnanın bana, dünyada çok fazla yanlış olduğunu biliyorum ama dünyada da çok fazla doğru var.

Neye odaklanmak istediğinizi siz seçersiniz. Zihninizi yalnızca dünyada neyin yanlış olduğunu anlamak için eğitirseniz, fırsatları görmeyi neredeyse imkansız hale getirir. Sadece haberleri izleyen birini hayal edin. Çoğu insan, haberlerin korku, öfke ve hayal kırıklığı yaratan olumsuz hikayelerle dolu olduğunu kabul ediyor. Sonuç olarak, dünya algınız sürekli olumsuz bilgi bombardımanı tarafından çarpıtılacaktır.reklam

Sürekli bir şeylerden şikayet eden insanlarla ilişki kurularak da olumsuz bir algı oluşturulabilir. Ailelerinden, ilişkilerinden ya da işlerinden şikayet etmeleri, hayatınızdaki sorunlar hakkında düşünmenize neden olacaktır.

üstesinden gelmeniz için olumsuz zihniyet , iki işlem yapmanız gerekir. İlk olarak, emdiğiniz olumsuz bilgileri azaltmanız gerekir. Haber izlemeye daha az zaman ayırmanız ve olumsuz insanlarla geçirdiğiniz süreyi azaltmanız gerekecek. Negatif kişi bir aile üyesi veya yakın bir arkadaşsa bu zor olabilir. Ancak, onların zihniyeti size hayat neden bu kadar zor diye soruyorsa, çağrışımlarınızı değiştirmeyi kendinize borçlusunuz.

Yapmanız gereken ikinci şey bir pozitiflik günlüğü oluşturmak. Her gün yazmana gerek yok ama her gün okumalısın. Her güne hayatınız hakkında sevdiğiniz her şeyi okuyarak başlamalısınız. Bu, hayatınızdaki sevinçleri daha da takdir etmenize yardımcı olacaktır çünkü bu sevinçler günlük zorluklar tarafından boğulmamaktadır.

Son düşünceler

Hayatın bu kadar zor olmasının nedeni kişiden kişiye değişebilir. Kişisel gelişiminiz ve dönüşümünüz, geriye her baktığınızda ve ne kadar ilerlediğinizi fark ettiğinizde sizi rahatlatmalıdır.

İşler istediğiniz kadar çabuk gerçekleşmediğinde cesaretiniz kırılmasın. Bunun yerine, her gün doğru yönde bir adım attığınız gerçeğine odaklanın. Her gün bir önceki günden daha iyiysen, her şey söylenip yapıldığında olduğun kişi olarak seni seveceksin.

Hayatın Neden Bu Kadar Zor Olduğu Hakkında Daha Fazla Makale

Öne çıkan fotoğraf kredisi: unsplash.com aracılığıyla Krists Luhaers reklam

Referans

[1] ^ Inc.: 2018 Hedeflerinize Ulaşmak İstiyorsanız Sizi Nelerin Motive Ettiğini Bulmanız Gerekecek
[2] ^ Undre Griggs Jr.: Değişimin Şampiyonu: Değişimin 7 Araçsal Yasası
[3] ^ Harvard İşletme İncelemesi: Vakit Ayırırsanız Daha Az Acele Edeceksiniz

Kalori Hesap Makinesi