Hayat Ne Hakkında? Hayattaki Anlamınızı Bulmanın 9 Yolu

Hayat Ne Hakkında? Hayattaki Anlamınızı Bulmanın 9 Yolu

Yarın Için Burçun

Hayat ne hakkında? hayatın anlamı nedir? Neden varız?

Antik Yunan Stoacılarından modern yaşam tarzı gurularına kadar herkes bu tür soruları sonsuz çeşitlilikte yanıtladı. Yine de tatmin edici bir cevap arıyoruz.



Ne bu makale, ne de bir başkası, hayatın ilginç vakasına somut bir çözüm getiremez. Ve sorun değil!



Gerçek şu ki, hayatın anlamını bu kadar çekici kılan şeylerden biri de onun sürükleyici çeşitliliği, gizemi ve soyutluğudur. Bununla birlikte, sağlam bir cevabın olmamasının, aramaya değmeyeceği anlamına gelmediğini belirtmek önemlidir. Hayatın ne hakkında olduğunu araştırmak, her bireyin kendisi için çıkması gereken bir yolculuktur. Her insan, soruya kendi, benzersiz bir şekilde tatmin edici bir cevap aramalıdır.

Neyse ki, insanların yüzyıllar boyunca bulduğu ve bizi neden var olduğumuza dair nihai, içsel sonuca doğru çekmek için mükemmel yöntemler olabilecek birçok farklı davranış, ideal ve eylem var. İşte hayatın gerçekte ne hakkında olduğunu bulma macerasına başlamanın birkaç yolu.

1. İnsanları Sevin

Hayat gibi, aşk da insanların karşılaştığı en sık tartışılan, anlaşılması zor şeylerden biridir. Bu bir davranış mı? Bir yaşam tarzı? Bir kişi veya nesne? Tanrı ile bir ilişki mi? Bağlama bağlı olarak tüm bu şekillerde kullanılır.



Bununla birlikte, her zaman kalan bir şey, sevginin iyilik için güçlü bir güç olduğudur. Hayattaki en anlamlı şeylerin çoğu sevgiden doğar - ister bir şeyleri severiz, ister başkalarını, hatta kendimizi severiz.

Aşk yoluyla hayatın anlamını bulmanın en iyi yollarından biri ailelerimizle bağlantı kurma alıştırması yapmaktır. Ebeveynlerden ve kardeşlerden bir eşe ve çocuklara kadar, ailemizi sevmek, hayatın bize sunduklarına dair bilgimizi ve takdirimizi geliştirmenin güçlü bir yoludur.



Bir eş, çocuklar, arkadaşlar, hayat arkadaşları ve güçlü platonik ilişkiler, başka hiçbir yerde bulması zor olan benzersiz ve güçlü bir duygu sağlar. Bunun nedeni, büyük ölçüde, göz açıcı, doğal üreme arzusuyla yakından bağlantılı olmaları ve gelecek nesiller aracılığıyla dünyaya iz bırakmalarıdır.

2. Teknolojiden Detoks ve Kazanç Perspektifi

Sırada, zaman zaman son derece önemli detoks ihtiyacımız var. Modern yaşam, sosyal medya gibi, biz farkına bile varmadan zamanımızı alabilen tehlikeli derecede bağımlılık yapan dikkat dağıtıcı şeylerle doludur. Ve etkiler, zamanı boşa harcamanın ötesine geçebilir. Aslında, bir çalışma, boşanmaların şaşırtıcı bir şekilde %30'unun Facebook etkileşimlerinden kaynaklandığını öne sürdü.[1] reklam

Yine de hayat bir boşlukta gerçekleşmez. Bu cihazlardan ve sosyal profillerden bağlantıyı kesmeyi başardıktan sonra, o zaman ve enerjiyi alıp daha sağlıklı bir zihniyete yönlendirmek önemlidir.

Zaman harcamak meditasyon , dua etmek ve hatta sadece bir minnettarlık tutumu . Minnettar olduğunuz şeyleri bulun ve sahip olduklarınızı düzenli olarak takdir etmek için çaba gösterin (bilirsiniz, Facebook yayınlarımızda gezinirken başkalarını kıskanmak yerine).

Tarih boyunca sayısız bilge adamın her zaman duyduğu hayatın kilit taşlarından biri, iyi bir bakış açısıyla gelen basit takdir, minnettarlık ve teşekkürdür.

3. Geri Vermenin Anlamlı Yollarını Arayın

Bağışlar ve hayır kurumları bu günlerde eksik değil. Aslında, hayırsever bağış fenomeni tüm zamanların en yüksek seviyesinde. Bilgi çağında farkındalık fırladı ve Amerikalılar sadece 2017'de hayır kurumlarına rekor kıran 410.02 milyar dolar verdi.[iki]

Ancak nasıl vereceğimizi bildiğimiz için, gerçekten, gerçekten başkalarına geri vermeye yatırım yaptığımız anlamına gelmez. Gerçek, dürüst bağış, kişisel bolluk ve taşkınlıktan gelmez ve tipik olarak net bir banknot şeklini de almaz. Başkalarına yardım etme arzusundan doğar - sağlıklı bir yaşam perspektifi elde etmeye yardım etmede büyük olabilecek bir arzu.

Hayat hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, etrafınızdaki dünyaya gerçekten geri vermeyi düşünün. Sadece fazladan paranızı toplayıp başka birinin tutkulu olduğu bir amaca vermeyin.

Kendi tutkularınızın nerede olduğunu öğrenin. Dünyadaki hangi ihtiyaçlar ve acılar, kalbinizin hızlanmasına ve zihninizin bir çözüm aramasına neden oluyor? Bunları bulun ve kendinize yatırım yapın. Acıyana kadar ver. Sonuçlar canlandırıcı. Bu makale size yardımcı olabilir: Tutkunuzu Nasıl Bulur ve Dolu Bir Hayat Yaşarsınız

4. Bir Hobi Deneyin

Başkaları için neler yapabileceğimizden zaten bahsetmiş olsak da, bu arada bir biraz öz bakımın da gerekli olmadığı anlamına gelmez. Yine de, bir kase dondurma ya da spa gezisi gibi sığ, geçici arzuları şımartmaktan bahsetmiyoruz.

Küçük ikramlar gayet iyidir, ancak hayatın kendisini gerçekten takdir etmemize yardımcı olmakta çok ileri gitmezler. Bunun yerine, yeni bir meydan okuma aramayı deneyin.

Bir meydan okuma, çevremizdeki dünyanın güzelliğine gözlerimizi açmaya yardımcı olmak için mükemmel bir formül olabilir. Kariyerlerimiz ve profesyonel yaşamlarımızla gelen sürekli sorumluluk ve finansal kaygılar olmadan değer sağlarlar.reklam

İlgi alanlarınızı şımartan ve aynı zamanda becerilerinize meydan okuyan bir hobi bulun. Her zaman ilginizi çeken veya sizi büyüleyen bir arayışa dalın, ancak kendi başınıza keşfetmek için hiç zamanınız olmadı. Yeni bir enstrüman çalışın, balık tutmaya gidin, resim yapmayı deneyin, bir dil öğrenin - dünya sizin istiridyeniz! Bu liste 50 düşük maliyetli hobi size ilham verecek.

Seçiminizde düşünceliyseniz, istemeden yaşam becerilerinizi geliştirebilecek ve hatta özgeçmişinize ekleyebilecek bir ilginin peşinden bile gidebilirsiniz.[3]

5. Güvensizliğin üstesinden gelin

Kişisel, içsel düşünce ve davranışlara geri dönelim. İyi yaşanmış ve dolayısıyla daha iyi anlaşılmış bir hayatın kritik unsurlarından biri güvensizliklerin üstesinden gelmektir.

Bariz olanı belirterek başlayalım: Herkesin güvensizlikleri vardır.

Bazen bu güvensizlikleri tespit etmek ve gerçekte ne olduklarını görmek biraz zordur. Hayatın korku ve endişelerinin üstesinden gelmenin en iyi yollarından biri, güvensizlikleriniz üzerinde çalışmaktır. Dikkat pratiği yapmaya çalışın, düşünce kalıplarını arayın, davranışınızı analiz edin ve güvensizliklerden ne zaman etkilendiğinizi belirleyin.

Kendi güvensizliklerinizin ne kadar çok farkına varırsanız, o kadar çok onların üstesinden gelebilecek, bencil davranışları önleyebilecek ve daha önce imkansız olan şeyleri yapabilmenizi sağlayacaksınız.

Örneğin, finansal başarısızlıkla ilgili güvensizlikler veya akran baskısı nedeniyle sevmediğiniz bir işte kapana kısıldıysanız, bu güvensizlikleri kökünden aşmanız, başka bir yere geçmenize, o terfiyi talep etmenize olanak sağlayacaktır. Kişiliğinizi ve yeteneklerinizi daha iyi tatmin edecek daha iyi işler bulmak için şirket içinde gözlem yaptım, hatta yatay olarak hareket ettim.[4]

6. Öğrenmeyi Asla Bırakma

On iki yıllık yapılandırılmış okul (bundan sonra kolejden geçen mini bir kariyerden bahsetmiyorum bile) çoğumuzda akademisyenler, okul ve genel olarak öğrenme ile işimiz bitmiş gibi hissetmemize neden olabilir.

Ama gerçek şu ki, öğrenme yaşam boyu sürecek bir süreç olmalıdır. Sağlıklı insanlar her zaman öğrenme halindedir. Etraflarında ne olduğunu görürler ve daha fazlasını öğrenmek, daha fazlasını anlamak ve her şeyin neden böyle olduğunu görmek isterler.

Bu, hayatın ne hakkında olduğunu görmek için matematik üzerine ders kitapları okumaya başlama arzusu üretmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bu sadece çevrenizdeki dünyaya ilgi duymaya başlamanız için bir teşviktir. Araştırın, araştırın ve ilginizi çeken şeyler hakkında daha fazla bilgi edinin ve öğrenme tutkunuz çok geçmeden kendi kendine büyümeye başlayacaktır.reklam

Örneğin, kendinizi bir yüksek lisans derecesine kadar zorlamış olsanız bile, akademik kariyerinizle ilgili kitabı henüz kapatmayın. Yüksek lisans sertifikası almak için (yaşınız ne olursa olsun) okula geri dönmeyi düşünün.[5]Bu size sadece profesyonel alanda bir avantaj sağlamaz; aynı zamanda bu içsel öğrenme arzusunu tatmin etmenin bir yolu olarak hizmet edecektir.

Bu pek çok örnekten sadece biri olsa da, asıl mesele, düzenli olarak öğrenmeye ve büyümeye devam etmenin yollarını bulmak önemlidir.

7. Minimalist Olun

gibi kavramları duymak kolaydır. minimalizm ve dağlardaki çorak tapınaklarda yaşayan Budist rahipler gibi aşırı yaşam tarzlarını düşünün. Ancak gerçek şu ki, minimalizm, dağınık, materyalist Batı'da bile uyum sağlaması kolay bir yaşam tarzıdır.

Gereksiz yeni şeyler satın almaktan kaçınmak, mevsimlik eşyaları saklamak ve genel olarak dağınıklıktan kaçınmak gibi küçük adımlar atarsanız, çok fazla sorun yaşamadan minimalist bir zihniyete geçebilirsiniz.[6]

Bu sadece finansmana ve temizlik programınıza da yardımcı olmaz. Daha az dağınık bir hayat genellikle daha net, daha minnettar bir zihniyete yol açar. Ve minnettar bir zihniyet, her şeyden önce, bu yaşam olayının gerçekte ne olduğu hakkında daha derin bir kavrayış kazanmanın önemli bir parçası olabilir.

8. Seyahat

Bunun geldiğini gördün, değil mi? Ciddi şekilde seyahat edenler, bir bütün olarak hayata daha derin bir bakış açısı . İşin püf noktası, yine de, seyahatlerinize yalnızca manzaraları görmek ve bozulmamış kumsalları vurmakla ilgilenen, gösterişli bir paket gezen turist olarak gidemezsiniz.

İşte size iyi bir turnusol testi: Seyahat ederken herkesin sizinle ana dilinizde konuşmasını bekliyorsanız, doğru yerde değilsiniz.

Seyahat etmek için zaman ayırıyorsanız, bunu dünyayı kendi konfor bölgenizin dışında görmek gibi belirli bir amaç için yaptığınızdan emin olun. Diğer kültürler sizinkinden nasıl farklı? Diğer coğrafi alanlar insanların yaşam biçimini nasıl etkiler? Gelişmekte olan veya savaştan zarar görmüş bir ülke gerçekten neye benziyor?

Bu bakış açısıyla yola çıkarsanız, kalbinizin ve zihninizin hiç ummadığınız şekillerde açılması çok daha olasıdır.

9. Daha Farkında Olmaya Çalışın

Son olarak, son bir devasa harekete geçirici çağrımız var: daha fazla farkında olun.reklam

Bir kişi etrafındaki her şeye dikkat etme yeteneğini gerçekten geliştirebilirse, dikkat etmediğimiz zaman tüm insanların doğal olarak içine girdiği benmerkezci zihniyetten kurtulma yeteneğini geliştirir.

Sadece açıklığa kavuşturmak için, bu kendi düşünce ve ihtiyaçlarınıza dikkat etmemeniz için bir çağrı değildir. Onlar da önemlidir. Aslında, Dalai Lama dedi ki,

Kişi, dış şefkatten önce kendine şefkat göstermelidir.

İster başta kendimiz ister daha sonra başkaları olsun, içimizde ve etrafımızda olup biten hayatın farkında olma ve empati kurma yeteneğini gerçekten geliştirmek, her şeyden önce neden hayatta olduğumuzu anlamanın kritik bir parçasıdır.

Peki, Hayat Tam Olarak Ne Hakkında?

Umarım, bu noktada, bu soruya gerçekten mutlak bir cevap beklemiyorsunuzdur. Öte yandan, bunun umutsuz bir araştırma olduğunu da düşünmeyebilirsiniz.

Unutma, hayatın ne hakkında olduğuna dair iyi bir cevabımızın olmamasının nedeni, her şeyden önce kelimelere sığdırılamayacak kadar karmaşık olmasıdır!

İyi bir yaşamın karmaşıklıkları ve nüansları o kadar derindir ki, bir yanıt formüle etmeye başlamak için hem kendimizi hem de etrafımızdaki dünyayı tüm bir yaşam boyu keşfetmeye ihtiyaç duyarlar. Ve o zaman bile, genellikle sadece yüzeyi çizdik.

Onu parçaladığınızda, hayatın anlamı o kadar derin ve değerlidir ki, nihai hedef, hepimizi günden güne ileriye taşıyan ihtişamın bir görüntüsünü yakalamak olsa bile, peşinden gitmeye değer.

Hayatın Anlamı Hakkında Daha Fazlası

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Emma Dau, unsplash.com aracılığıyla

Referans

[1] ^ Ayo & Iken: Facebook boşanmana neden olmadıkça ölüm bizi ayırana kadar
[iki] ^ ABD vermek: ABD 2018'i Vermek: Amerikalılar 2017'de Hayır Kurumuna 410.02 Milyar Dolar Verdi, İlk Kez 400 Milyar Dolarlık Sınırı Aştı
[3] ^ ÇevrimiçiCV: CV'nize eklemek için ders dışı etkinlikler
[4] ^ İş ilanı: Şirket İçi Hareketlilik Neden Bir Şirket İçin İçsel Güçtür?
[5] ^ Duquesne Üniversitesi Hemşirelik Okulu: Yüksek Lisans Sonrası Sertifika Almak İçin Sekiz Neden
[6] ^ SmartStop Kendi Kendine Depolama: Hayatınızı Karıştırmak İçin Minimalist Bir Yaşam Tarzına Dönüşmenin 5 Adımı

Kalori Hesap Makinesi