Gut: Nedir? & Doğal Çözümleri Nelerdir?

Gut: Nedir? & Doğal Çözümleri Nelerdir?

Yarın Için Burçun

Gut, anormal ürik asit metabolizması ile karakterize tıbbi bir durumdur. Bu, ayakların daha küçük kemiklerinde artrite ve kemiklerde epizodik akut ağrılarla tebeşir taşlarının birikmesine neden olur.

Gut durumunda, vücut bir aşırı miktarda ürik asit kemiklerde ve dokularda birikir. Gut hastalığı olan kişiler, ürik asidi kolayca işleyemeyen yetersiz böbreklere sahiptir. Uzun bir geçmişe rağmen, gut hastalığı daha yaygın hale geldi ve daha fazla insan buna kurban gitti.



Gut durumunda, bazılarının olduğunu anlamak önemlidir. gut diyet kısıtlamaları takip etmesi gereken kişidir. Bazı besinler önerilmeyebilir veya diyetten çıkarılmalıdır. Bu noktaları akılda tutarak, gut ile ilişkili ağrı ve iltihaptan etkili bir şekilde kurtulabilirsiniz.



Gut: Sebepler nelerdir?

Gut atağı dayanılmaz bir acıyla ortaya çıkar ve genellikle ayak başparmağının daha büyük eklemini hedef alır. Daha büyük eklemin etrafındaki tüm alan şişer ve kırmızıya döner. Ve üzerindeki en hafif baskı bile dayanılmaz hale gelir.reklam

Karmaşık bir artrit türü olan gut, kandaki yüksek ürik asit düzeylerinden kaynaklanır. Bu duruma hiperürisemi denir. Normalde, ürik asit kanda çözülür ve böbrek onu ortadan kaldırır. Bununla birlikte, bazen vücut ürik asidi işleyemez. Bunun iki nedeni olabilir; vücut aşırı ürik asit üretiyor veya idrarla tamamen atamıyor. Sonuç olarak, ürik asit eklemlerde ve komşu dokularda kristal formlarda birikerek ağrılı iltihaplanmaya neden olur.

Hiperürisemi ve guttan muzdarip olma olasılığı, aşağıdakiler gibi birçok faktöre bağlıdır:



Ağırlık: Ağırlık artışıyla birlikte vücut dokuları da metabolik atık ürün olarak daha fazla ürik asit üretir. Ayrıca yağ hücreleri, dokuların iltihaplanmasına yol açan sitokinler üretir.

Genetik olarak eğilimli: Gut, bazı ailelerde kalıtsal bir tıbbi durum olarak görülür. Bu gibi durumlarda gut gelişme olasılığı oldukça yüksektir.reklam



Cinsiyet ve yaş: Nispeten, ürik asit erkeklerde kadınlardan daha fazla üretilir. Ancak menopozdan sonra kadınlar da erkeklerle aynı düzeyde ürik asit kazanırlar.

Kurşuna maruz kalma: Gut, düzenli maruziyetten kurşuna da gelişebilir. Bir Stanford araştırmasına göre, kurşunun %95'i kemik ve dişlerinizde depolanır, kemik arayıcı toksikologlar tarafından verilen terimdir.[1]

İlaçlar ve diğer sağlık sorunları: Diüretikler ve salisilat içeren birkaç ilaç da kandaki ürik asit seviyesini artırmaya yardımcı olabilir. Yüksek tansiyon, diyabet ve hipotiroidizm gibi sağlık sorunları da gut hastalığının gelişimine katkıda bulunabilir.

Gut Ağrısını Gidermek İçin Doğal Ev Çözümleri

Çoğu zaman, gut ağrısı geceleri vurur. Ve eğer kişinin tedavi edecek ilacı yoksa, o zaman uzun, aşırı derecede acı verici bir gece olabilir. Bu tür durumlardan kaçınmak için işte birkaç doğal ilaçlar işe yarayabilecek acıyı yatıştırmak için.reklam

Elma sirkesi: Bu salata baharatı ve genel ev temizleyicisi gut ağrısını hafifletmek için kullanılabilir. Sirkede bulunan asetik asit ağrıyı kesmeye yardımcı olur. Enflamasyonu azaltmak için biraz bal ekleyin. 1 yemek kaşığı elma sirkesini bal ve suyla karıştırın, en iyi sonucu almak için ilacı günde iki ila üç kez için.

Karbonat: Gut ile sonuçlanan ana faktör ürik asittir ve kabartma tozu vücuttaki miktarını azaltma potansiyeline sahiptir. Suya 1/2 yemek kaşığı kabartma tozu ekleyin ve günde en az dört kez için, ancak bundan fazlasını değil. Hipertansiyonunuz varsa bu ilacı almayın.

Limon suyu: Limon veya C vitamini açısından zengin herhangi bir meyve alın. C vitamini vücudu alkalize ettiği için ürik asit miktarını azaltmaya çalışırlar. Limon suyunu günde üç kez bir bardak su ile tüketebilir veya 1/2 yemek kaşığı karbonat ile karıştırıp köpürmesini bekleyip suyla karıştırabilirsiniz. Hemen iç.

Zencefil kökü: Enflamatuar özellikleri nedeniyle zencefil kökü ağrı ve iltihabı azaltmada oldukça faydalıdır. Gut ağrısını hafifletmek için çeşitli şekillerde uygulanabilir. Etkilenen bölgeye günde yaklaşık 1/2 saat boyunca suyla bir zencefil kökü macunu topikal olarak uygulayabilirsiniz. Ayrıca günde iki kez çemen otu tozu, zerdeçal tozu ve kurutulmuş zencefil kökü tozu çözeltisi içebilirsiniz: bir bardak suya 1/2 yemek kaşığı zencefil kökü tozu ekleyin ve tüketmeden önce iyice kaynatın. Ya da her gün bir parça çiğ zencefil kökü yiyin.reklam

Epsom tuzu: Epsom tuzu yüksek bir magnezyum miktarına sahiptir ve magnezyum kan basıncı seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Bir kova ılık su alın, epsom tuzu ekleyin ve etkilenen bölgeleri içine daldırın. Ağrı ve iltihaptan anında rahatlama hissedeceksiniz.

Kiraz, elma ve muz gibi meyveler: Kirazlar, ani gut patlamalarını ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olan antosiyaninler gibi antioksidan özelliklere sahiptir. En iyi sonucu almak için günde 15 ila 20 kiraz yiyebilir veya vişne suyu ile küçük sarımsak dişleri içebilirsiniz. Elmalar, vücutta bulunan ürik asidin azaltılmasında da yardımcı olan bol miktarda malik asit içerir. Bu nedenle, ürik asit seviyesini kontrol altında tutmak için günde bir elma yiyin.

Öte yandan muz potasyum açısından zengindir ve potasyum ürik asit kristallerini sıvılaştırma özelliğine sahiptir. Böylece idrarla kolay boşalmaya yardımcı olacaktır. Gut hastalığı için en az iki muz yemek tavsiye edilir.

Yukarıda belirtilen tedavilere ek olarak egzersiz yapabilir, alkol tüketimini ve kafein alımını azaltabilir, pürinden zengin gıdalardan kaçının ürik asit seviyesini artırabilen sakatat, sardalya ve hamsi gibi. Gut hastalığının tedavisinde hidrasyon da oldukça önemlidir. Bol su ve pancar, ananas vb. içeren meyve suları için. Şeker ve sodayı diyetten çıkarmak da yardımcı olacaktır.reklam

Ve son olarak, ürik asidi emdiği varsayılan aktif kömürümüz var. Etkilenen bölgeye suyla karıştırılmış bir kömür tozu macunu uygulayabilir veya gut hastalığına yakalanan bölgeleri sıcak suya 1/2 bardak kömür tozu ile daldırabilirsiniz.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: pixabay.com üzerinden Pixabay.com

Referans

[1] ^ Dahiliye Yıllıkları: Düşük Düzeyde Kurşun Maruziyeti ve Gut Prevalansı: Gözlemsel Bir Çalışma

Kalori Hesap Makinesi