Hepimiz duyduk, Daima elinden gelenin en iyisini yap. İster ebeveynlerimizden, ister öğretmenlerimizden, isterse spor antrenörlerimizden gelsin, elimizden gelenin en iyisini yapmak her zaman hayatımız boyunca yankılanan bir klişe-motto olmuştur. Ama elinden gelenin en iyisini yapmak gerçekten ne anlama geliyor? Ve her zaman elinizden gelenin en iyisini yapmak mümkün mü?

Kesinlikle evet diyorum, evet öyle.

Yıllarca hayatta yapmaya çalıştığım her şeyde başarısız olduğuma inandım. Küçük hayal kırıklıklarının kartopu yapmasına izin verdiğimi, özsaygımı yokluğa yönlendirdiğimi fark ettim. Sonunda tamamen değersiz olduğuma ve potansiyelim olmadığına inandım.

Depresyondan öğrendiğim bir fark, kendime her zaman çok fazla stres yüklediğim ve bu da gittiğim her yerde beni takip eden yoğun bir memnuniyetsizlik gölgesine yol açtığımdı. Her zaman kendimi ikinci kez tahmin ederdim ve ne kadar uğraşırsam uğraşayım, asla yeterince iyi olmadığımı hissettim.reklam

Elinden gelenin en iyisini yapmak gerçekten ne anlama geliyor?

Elinizden gelenin en iyisini yapmak, her anı tam potansiyeliyle yaşamakla eş anlamlıdır. Ve bu potansiyel, hayatınızda karşılaştığınız her durumda mevcuttur. Senden istenen tek şey, hayatın önüne ne çıkarsa çıksın savaşmaman.

Elinizden gelenin en iyisini yapmak, beklentileri veya başarıları karşılamakla ilgili değildir. Başarı ya da başarısızlıkla (ya da bu etiketin ima ettiği her neyse) ilgili değil. Tüm enerjinizi şu anda deneyimlemekte olduğunuz yaşam durumuna koymakla ilgilidir.

Başarısızlığın tanımını yeniden düşünün.

Başarısız olduğunu düşündüğün her anın aynen olduğu gibi olması gerekiyordu ve başka yolu yoktu. Başarılı olmadığınızı düşünüyorsanız, başarı tanımınızı yeniden düşünmenizi öneririm. Bize kendimiz hakkında en çok şey öğreten, genellikle başarısızlık olarak etiketlediğimiz anlardır.

Bir başarısızlığı başarıya giden bir yapı taşı olarak nitelendirdiğiniz her anı değerlendirmeye başladığınızda, bakış açınız büyük ölçüde değişir. Başarısızlığın arkasında onu başarısızlık olarak etiketleyen bir düşünce olmadan var olamayacağının farkına varın.
Bilinçsiz de olsa bu bir seçimdir.reklam

Başarısız olduğunuz her fırsat, büyüme için daha fazla alan yaratır. Her aksiliği bir zayıflık işareti olarak almak yerine, dayanıklılığınızı test edin. Kendinize meydan okuyun ve keşfetmek için eğlenceli, heyecan verici yeni bir pencere olarak istenmeyen bir sonuçtan geri dönme şansını benimseyin.

Başarısızlığın tarihinizde karanlık bir an olmasına izin vermek yerine, bunun bir ilerleme ölçüsü olmasına izin verin. Ondan bir şeyler öğrenin ve ileriye dönük benlik saygınızı buğulamasına izin vermeyin.

Elinizden gelenin en iyisini yapmayı düşünmek, gerçekten elinizden gelenin en iyisini yapmakla bir arada var olamaz.

Örneğin, bir beyzbol oyuncusuysanız ve sürekli olarak elinizden gelenin en iyisini yapmayı düşünüyorsanız, bu dikkatinizi saatte doksan mil hızla hareket eden bir hızlı topa vurmaktan uzaklaştıracaktır. Benzer şekilde, bir bilim adamı veya filozofsanız, elinizden gelenin en iyisini yapmayı düşünmek, elinizdeki çözmeye çalıştığınız görev hakkında düşünmenizi engelleyecektir.

Mesele şu ki, her anınızı her şeyinizi şimdiki zamana vermek niyetiyle yaşamak zorundasınız. Daha iyisini yapabileceğinden endişeleniyorsan, elinden gelenin en iyisini yapamazsın. Aksi takdirde kuyruğunu kovalayan bir köpekten farkınız kalmaz!reklam

Bakış açınızı dönüştürmek için basit yöntemler

Hayattaki herhangi bir fırsatı yeni bir macera olarak değerlendirin . Binlerce kez yapmış olsanız bile, açık fikirli bir bakış açısıyla onu sonuna kadar deneyimleyin. Örneğin, herkes yavaş hareket ettiği için ne kadar mutsuz olduğunuzu endişeyle düşünmek yerine, bir yabancıyla konuşmak veya bulunduğunuz ortamı takdir etmek için sırada bekleyerek geçirdiğiniz zamanı bir fırsat olarak değerlendirin.

Onları yapmak için bir şeyler yapın, onları yapmayın. Hayatta korktuğumuz birçok durum vardır. Örneğin, bir şeyi temizlemeniz gerekiyorsa, zihniniz çoğu zaman hemen şuna koşuyor, bu bitene kadar sabırsızlanıyorum. Bir şey bitene kadar korkmak yerine, bunu kendinize tam olarak yatırım yapmak için bir fırsat olarak görün. Bu aptalca gelebilir, ancak yaptığınız her şeyi daha keyifli hale getirecek şekilde zihninizi yeniden şekillendirmenin çok basit bir yoludur.

Niyeti eyleme dönüştürün. Niyetler harikadır, ancak sizi yalnızca bir yere kadar götürürler. 'Yapana kadar sahte' ifadesini hiç duydunuz mu? Motivasyon olmasa bile, bu ifadenin temelde hareket etmek anlamına geldiğine inanıyorum. Bir şeyi yapamayacağınızı düşünmeniz, yapamayacağınız anlamına gelmez.

En iyiniz daha iyi olacak

Tüm enerjinizi ana yatırmak ve o anın nasıl daha iyi olabileceğini düşünmekten uzaklaşmak hayatınızın her alanını iyileştirecek bir uygulamadır.reklam

Sahip olduğunuz tüm enerjiyi her zaman bilinçli yaşama yatırırsanız ve bilinçaltından uzaklaşırsanız, o zaman her zaman elinizden gelenin en iyisini yapıyor olacaksınız. İstediğiniz gibi yapmayacağınızdan veya bu korkulara yenik düşeceğinizden korkmayın.

Anda kalarak ve tamamen şimdide kalarak, zihniniz gelecekten korkmaya ve geçmişe gitgide daha az ses çıkarmaya başlar. Dış doğrulamaya daha az bağımlı hale gelirsiniz. Beklentileri belirlemek için daha az zaman harcarsınız ve sizi hedeflerinize ulaşmaya götürecek şeyleri yapmak için daha fazla zaman harcarsınız.

Her zaman elinizden gelenin en iyisini yaptığınızda sonuçlara şaşıracaksınız. Çalıştıkça ilerleyen bir yaşam programıdır.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Tucker Tyrrell, tuckertyrrell.com aracılığıyla reklam