Yaz tüm hızıyla devam ediyor ve ülke bunu hissediyor. La Niña'nın ısınması bekleniyor Amerika kıtasının neredeyse tamamı, yani bu yaz serinlemek için bir mücadele olacak. Bununla birlikte, AC'yi çalıştırmak yerine, ısıyı yenmek için bazı ekonomik açıdan anlayışlı ve sıcak hava dostu ipuçları kullanarak bunalmaktan kaçınabilirsiniz. İşte bu yaz klimasız serin kalmanın beş yolu.

1. Vücudunuzu içten dışa soğutun

Kendinizi güneşten biraz rahatlatmanın harika bir yolu, kendinizi daha soğuk hissetmek için soğuk şeyler içmek ve yemek yemektir. Bol su içmek susuz kalmanıza yardımcı olur, ancak buzlu su da sizi soğutur.

Kendinizi suyla da sınırlamanıza gerek yok. Buz patlamaları, slushies ve smoothie'ler, sıcak bir yaz gününde lezzetli atıştırmalıkların yanı sıra yardımcı olabilir. Buza lezzet katmanın ve daha eğlenceli hale getirmenin birçok yolu var. Limonata veya çay gibi lezzetli bir malzemeyi bir buz tepsisine dökmeyi düşünün ve içecekleri sulamadan soğutmak için kullanın.

Vücudunuzun rahat bir sıcaklığı korumasına yardımcı olmak için bol miktarda sıvı, özellikle soğuk sıvılar için. Vücudunuzun aşırı ısınmaya karşı doğal savunması olan ter üretmenize yardımcı olacak ve en azından geçici bir üşüme getirecektir.reklam

2. Yatmadan önce çarşaflarınızı soğutun

Geceleri sıcaktan korunmanın özellikle etkili bir yolu çarşaflarınızı kullanmaktır.

Üst çarşafı veya çarşafı suya batırmak, sıkmak ve ardından yatmadan önce birkaç saat buzdolabında bırakmak, siz uyurken size mükemmel bir soğutma cihazı sağlayacaktır. Soğuk çarşaflar - ve bunun için çabucak kuruyan ve ıslak kalmayan keten veya başka bir hafif kumaş kullanmak isteyeceksiniz - gece boyunca cildinize karşı harika hissedeceksiniz.

Yatağınızı soğutmakla ilgilenmiyorsanız, küçük lifler daha az hantal ve serin tutmak için daha hedefli bir soğutma cihazıdır. Vücudunuzun daha hızlı soğumasını sağlayacak nabız noktalarına yerleştirmenizi sağlayın. Boynunuz, bileğiniz ve dirseğiniz sizi serinletmek için iyi noktalara örnektir.

3. Hayranları stratejik olarak kullanın

Fanlar havayı soğutmaz; sadece onu hareket ettirirler. Bununla birlikte, biraz teknik bilgi, vücudunuzu daha serin tutmak için fanınızın en verimli şekilde kullanılmasını sağlayabilir. Fanları koridorlara ve pencerelere yerleştirmek, sıcak havayı uzaklaştırırken içeri soğuk hava getirebilir ve ortamın daha serin hissetmesini sağlar.reklam

Bir vantilatörün önüne bir kase buzlu su koymak, etrafa hafif, soğuk bir sis püskürtür ve her şeyi daha serin hissettirmek için büyük ölçüde avantajınıza olacaktır.

Son olarak, tavan vantilatörünüzün yönü, sizi soğutmada ne kadar etkili olduğunu belirleyebilir. Yaz aylarında, sahip fanınız saat yönünün tersine hareket eder bu yönde serinletici bir esinti oluşturduğu için sizi yaz için daha serin tutacaktır (saat yönünde hareket ettirmek sıcak havayı dolaştıracaktır).

4. Pencerelerinize ve kapılarınıza dikkat edin

pencereleriniz kritik bir rol oynamak evinizin sıcaklığını belirlemede; birkaç akıllı ayar, sıcaklığı birkaç derece azaltabilir.

Pencerelerinize bir örtü veya gölgelik yerleştirmek, betonu pencerelerinizden uzak tutacağı gibi, ilk etapta ısının içeri girmesini önleyecektir. Her pencerenin dışına bir tente kuramazsanız veya bahçenizi yeniden tasarlayamazsanız, iyi panjurlar da ısıyı dışarıda tutmada etkili olacaktır. Perdelerinizin arkası beyaz olduğundan emin olun, çünkü bu en fazla ışığı yansıtacaktır.reklam

Petek jaluziler, pencereye karşı ısıyı hapsetmek için diğer jaluzilerden daha fazlasını yapar ve evinizde dolaşmasını engeller. İyi perdelere yatırım yapmak, ışığı ve ısıyı verimli bir şekilde dışarıda tutacaktır.

Son olarak, pencerelerinizin tamamen kapatıldığından ve düzgün şekilde takıldığından emin olun. Boşluklar ve çatlaklar soğuk havanın dışarı çıkmasına neden olabilir, bu da evi daha da serin tutmayı sağlar.

Ve elbette, kapılarınızı da unutmayın. Kenarlardaki ve anahtar deliğinden geçen çatlaklar, soğuk havanın dışarı çıkmasına izin verir. Bu kulağa karşı sezgisel gelebilir, ancak kendinizi evinizde kapatmak, sıcak bir günde serin kalmanın en iyi yoludur. Ön kapınızda bir anahtarsız giriş sistemi bile düşünmelisiniz. Bunlar, herhangi bir soğuk havanın kaçmasına izin vermez ve bir çilingirin herhangi bir eve takması kolaydır.

5. Isı üreten cihazları kullanmaktan kaçının

Dışarısı bunaltıcı olduğunda, isteyeceğiniz son şey içinin bunaltıcı olması. Ancak fırınınızı veya ocağınızı açmak, ne olursa olsun tam da bunu yapacaktır. Evinizde 400 derecelik bir şeye sahip olmak, işleri ısıtmak için zorunludur, bu nedenle mümkünse yaz aylarında bu aletlerle yemek pişirmekten kaçının.reklam

Bunun yerine, ısıyı dışarıda tutan açık havada ızgara yapmayı tercih edin. Yavaş bir ocak, size yemekler için iyi çeşitlilik sağlamaya devam ederken aynı zamanda ısıyı minimumda tutacaktır.

Bazı ampullerin de çok fazla ısı üretme olasılığı daha yüksektir. Akkor ampullerin kullandığı enerjinin yüzde 90'ı ısı olarak dışarı verilir. Daha soğuk aydınlatma için CFL'lere geçin.

Doğru sıcaklığa sahipseniz, kıyafetlerinizi de havada kurutmayı deneyin. Kurutucular da büyük bir ısı kaynağıdır ve bittiğinde kıyafetleriniz o kadar sıcak olmaz.

Klima, özellikle sıcaklıklar bu yaz olduğu gibi yükselmeye devam ettiğinde pahalı olabilir. Bu tekniklerin kullanımını en üst düzeye çıkarmak, klima ihtiyacını azaltacak veya tamamen ortadan kaldıracaktır. Bu yaz serin kalmak pahalı bir iş olmak zorunda değil.reklam

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Stokpic.com aracılığıyla Ed Gregory