Nasıl yediğinize ve ne içtiğinize göre idrarınızın nasıl renk değiştirdiğini hiç fark ettiniz mi? Çişiniz çeşitli renklerde olabilir, ancak gökkuşağının renklerini işemek mutlaka sağlıklı bir şey değildir. Bu nedenle idrar renginizin sağlığınız hakkında ne söylediğini anlamanızda fayda var!

Eğer benim gibiyseniz, günlük olarak çok su içersiniz. Günde yaklaşık 4 şişe su içerim. Göre Mayo Kliniği Kilolarına ve aktivite seviyelerine bağlı olarak erkeklerin günde yaklaşık 13 bardak, kadınların ise günde yaklaşık 8 bardak su içmeleri önerilir. Aktif olduğunuzda ve bol su içtiğinizde, çişiniz büyük ihtimalle berraktır veya açık sarı bir renk alır. Ancak aktif bir insansanız ve idrarınız kırmızıysa, bu böbrek hastalığınız veya idrar yolu enfeksiyonunuz olabileceğini gösterebilir; ya da muhtemelen pancar yiyorsunuz ve bu da pancar , sebzede bulunan betanin adı verilen bir bileşik nedeniyle pembe veya kırmızı idrarın geçmesi.

İdrarınız, sahip olabileceğiniz herhangi bir sağlık sorununu teşhis etmede çok yararlı bir araçtır ve bu bilgi grafiği sayesinde Cleveland Kliniği , artık çiş renginizin sağlığınızın durumu hakkında ne söylediğini anlamak için bir rehberiniz var.

Vücudunuzu terk edebilecek bazı renkler korkutucu olabilir, ancak hepsi gerçektir ve içsel durumunuz hakkında bir şeyler ortaya çıkarır! Bu gönderi ve infografikten değer aldıysanız, arkadaşlarınızla paylaşın ki onlar da idrar renginin sağlıklarını nasıl açıkladığının farkına varabilsinler!

Öne çıkan fotoğraf kredisi: http://morguefile.com mrg.bz aracılığıyla