Çok uzun bir süre, bilgisayar ve video oyunları, ebeveynler tarafından çocukları için kötü bir etki ve dikkat dağıtıcı olarak kabul edildi. Bununla birlikte, bir dizi çalışma, bu tür oyunları oynamanın hem genç hem de yaşlılar için gerçekten iyi olabileceğini keşfetti. İşte nedenler:

1. Yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur

Orta Yaşlı ve Yaşlı Yetişkinlerde Görsel İşleme Müdahalesinin Görsel Hızını Kullanan Rastgele Kontrollü Bilişsel Eğitim Denemesi çalışmasına göre, hala video oyunları oynayan 50 yaş ve üstü kişilerin zihinsel durumunun stabilize olduğu veya düzeldiği bulundu. Fredric D. Wolinsky ve ekibi tarafından yapılan World of Warcraft, zihinsel enerjinizin çoğunu kullanmanızı gerektirecek karmaşık bir video oyunudur. Bu sayede özellikle yaşlandıkça sizin için faydalı olan beyninizi çalıştırmış olacaksınız.reklam

2. Stres ve ağrı kesiciniz olabilir

Amerikan Ağrı Derneği'ne göre, büyük ve acı verici büyük prosedürleri takiben hala iyileşme sürecinde olan yetişkinler ve çocuklar, beyinleri ağrı yerine başka şeylere daha fazla odaklandığından video oyunları oynarken daha az ağrı yaşadılar. hissediyorlardı. Video oyunları oynamanın ayrıca kaygıyı hafiflettiğine, ruh halini iyileştirdiğine ve rahatlamayı teşvik ettiğine inanılıyor.

3. Fiziksel aktiviteyi artırır

Xbox 360 Kinect veya Nintendo Wii oynarken, düzgün oynamak için koltuktan kalkmanız teşvik edilecek. Rochester Üniversitesi'nde yürütülen araştırmalar, sporla ilgili video oyunları oynayan gençlerin sporu gerçek hayatta oynamak için ilham alacağını keşfetti.reklam

4. Sosyal becerilerinizi geliştirir

Linda A. Jackson ve Michigan Eyalet Üniversitesi'nin Bilgi Teknolojisi Kullanımı ve Yaratıcılık: Çocuklar ve Teknoloji Projesi'nden Bulgular'da uzman arkadaşları tarafından yapılan araştırmaya göre, pro-sosyal ve arkadaşça oyunlara katılan çocuklar, daha olumlu bir görünüm.

5. Hafızanızı güçlendirir

Iowa Üniversitesi'nden birkaç araştırmacı PLOS One dergisinde şunları bildirdi: ders çalışma Bu, hafızayı içeren belirli bir video oyununu oynaması istenen birkaç yetişkini içeriyordu. Toplam 10 saat oynadıktan sonra, katılımcılar bu tür oyunları oynamanın zihinsel ve hafıza yeteneklerini artırabileceğini gösteren üç yıllık bilişsel rezerv kazanabildiler.reklam

6. Fizik tedavi katılımını artırır

Fizik tedavinin zorluklarından biri, hastanın tam olarak katılmasını sağlamaktır. Bir ICT araştırma bilimcisi olan Belinda Lange, hastaların fizik tedavilerine daha fazla katılmalarını sağlayan Jewel Mine adlı bir video oyunu bulmayı başardı.

7. Sizi daha iyi bir çalışan yapar

Colorado Üniversitesi Denver İşletme Okulu, iş başında eğitim için video oyunları kullanmanın, daha pasif öğretim stratejileri kullanan çalışanlara kıyasla işlerini daha iyi yapan ve bilgileri daha uzun süre depolayabilen çalışanlar yarattığını keşfetti.reklam

8. Aileleri daha yakın tutar

Video oyunları oynamanın en iyi faydalarından biri, aile ile kaliteli zaman geçirmektir. Brigham Young Üniversitesi Aile Hayatı Okulu'na göre, ebeveynleri ile video oyunları oynayan küçük kızlar, kendi başlarına ve hatta arkadaşlarıyla oynayanlara kıyasla ailelerine daha yakındı ve zihinsel sağlıkları daha iyiydi.

Gördüğünüz gibi, video oyunları size pek çok fayda sağlayabilir. Doğru kontrole sahip olduğunuz sürece, kötü bir etki olarak görülmemelidir. Bu, tüm zamanınızı oyun oynamanız gerektiği anlamına gelmez. Her şey dengeyle ilgili.reklam

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Flickr.com aracılığıyla Video Oyunları/Steven Andrew