Aldatan Eşle Nasıl Başa Çıkılır

Aldatan Eşle Nasıl Başa Çıkılır

Yarın Için Burçun

Bir kişi evlendiğinde, gün batımına doğru at sürmeyi ve sonsuza dek mutlu yaşamayı umarlar. Tüm Disney filmleri ve romantik komediler evliliği böyle tasvir ediyor, değil mi?

Ama ne yazık ki, birçok insan için bu şekilde çalışmıyor.



Çoğu çift aşık olarak başlar ve bu duygunun sonsuza kadar süreceğini düşünürler.



Sevilme duygusunun geçebileceğini bilseler bile, en azından hayatımızın geri kalanında yanlarında sadık bir ortak olmasını beklerler.

Elbette, bazı çiftler sonsuza kadar mutlu yaşarlar. Tanıştıkları günkü gibi aşık, el ele dolaşan küçük yaşlı çiftler var.

Ama çoğu için bu onların hikayesi değil.



Bir evlilik yıllar içinde yokuş aşağı gidiyorsa, bunun birçok nedeni olabilir.

Bunun nedeni sadece ayrı büyüdükleri veya çocuk yetiştirmeye çok fazla odaklandıkları ve birbirlerini beslemeyi unuttukları olabilir.



Veya birçok insanın en çok korkmasının nedeni bu olabilir – hile yapmak.

İçindekiler

  1. Hile nedir?
  2. Aldatma Belirtileri
  3. Bir Evlilik Aldatmadan Kurtulabilir mi?
  4. Hileden Sonra Güveni Yeniden İnşa Etmek
  5. Son düşünceler
  6. Daha Fazla İlişki Tavsiyesi

Hile nedir?

Bu açık bir soru gibi görünebilir, ancak bugünün dünyasında bu kadar net değil.

Genellikle insanlar aldatmayı düşündüklerinde fiziksel kararsızlıkları düşünürler. Bu, el ele tutuşmaktan öpüşmeye ve tam seks yapmaya kadar her şey olabilir.

Aldatmayı tanımlamanın kolay yolu budur.reklam

Ama biraz daha gri alanın olduğu başka bir aldatma türü daha var ve bu duygusal aldatma.

Duygusal aldatma ile ilgili sorun, birçok insanın bunun için farklı standartlara sahip olmasıdır, birazdan tartışacağız.

Ne olursa olsun, çoğu insan partnerinin duygusal olarak kendilerine sadık kalmasını ve başka birine fazla yaklaşmamasını bekler.

Gri Alan

İşte bazı insanlar için gri alana düşebilecek bazı davranış örnekleri. Başka bir deyişle, bazı insanlar bu aldatmayı düşünebilirken, bazıları düşünmeyebilir.

  1. Başka biriyle flört etmek veya romantik bir şekilde alay etmek
  2. Eski(ler)inizle konuşmak veya buluşmak
  3. Diğer insanlara çok fazla mesaj atmak
  4. Diğer insanlara dokunmak veya kapmak
  5. Başkaları için hediye satın almak
  6. Başkalarıyla çok sık dışarı çıkmak
  7. Bir kişiyle (veya kişilerle) çok sık çevrimiçi konuşmak
  8. Pornografiyle meşgul olmak
  9. Başka biriyle randevuya (veya randevu benzeri bir aktiviteye) çıkmak
  10. Kulüplere gitmek ve diğer insanlarla dans etmek/gıcırdamak
  11. Başkalarından telefon numaralarını istemek

Gördüğünüz gibi, bunlardan bazıları diğerlerinden daha kötü.

Bazı insanlar yukarıdaki davranışları önemsemeyebilir (hatta fark edebilir), bazıları ise bunları tamamen hile olarak görebilir.

Her şey bir bakış açısı meselesi.

Bunlar herhangi bir fiziksel temas içermese bile, birçok insan bunları ilişkilerine ihanet ve dolayısıyla aldatma olarak görür.

Aldatma Belirtileri

Aldatan bir eşiniz olduğundan şüpheleniyorsanız, onları nasıl yakalayabilirsiniz? Her şeyin sadece kafanızda olmadığından nasıl emin olabilirsiniz?

Bu birçok insan için büyük bir sorun. Bu konuda ileri geri giderler.

Bazen akıllarının kendilerine oyun oynadığını düşünürler, ancak bazen de eşlerinin aldattığına tamamen ikna olurlar.

Yapılacak en iyi şey, davranışlarının bir kaydını tutmaktır. Tarihleri, saatleri ve diğer ilgili bilgileri kaydedin.reklam

Bu iki amaca hizmet eder: birincisi, onu perspektife koymanıza ve her şeyin kafanızda olmadığını anlamanıza yardımcı olur.

İkincisi, sonunda aldatan eşinizle yüzleştiğinizde, onlara sunacak kanıtınız olur.

Eğer buna sahip değilseniz, sizinle akıl oyunları oynamaya ve davranışlarını inkar etmeye çalışabilirler ve size her şeyi uydurduğunuzu düşündürürler.

İşte aldatan bir eşiniz olabileceğine dair oldukça yaygın bazı işaretler:

  1. Telefonlarını sizden saklıyorlar veya özellikle iyi koruyorlar (özellikle bu geçmiş davranıştan bir değişiklikse)
  2. Daha iyi giyinmeye veya kilo vermeye başlarlar (varsayım, başka birini etkilemeye çalıştıklarıdır)
  3. Çoğu zaman müsait olmadıkları ve onlara ulaşamadığınız zamanlar vardır.
  4. İlişkinizde artık yakınlık yok veya aniden azaldı
  5. Aldatıp aldatmadıklarını sorgularsan duygulanırlar ve seni deli olmakla suçlarlar.
  6. Nerede oldukları veya ne yaptıkları hakkında anormal miktarda ayrıntı paylaşır ve verirler (yalancılar çok fazla bilgi verme eğilimindedir)
  7. Normalden daha fazla arkadaşlarıyla dışarı çıkıyorlar
  8. Normalden daha fazla geç saate kadar çalışıyorlar

Bunlar, birinin hile yaptığının sayısız işaretinden sadece birkaçı.

Her insan farklıdır, bu nedenle, bir şeylerin yanlış olduğuna dair bir his varsa, ancak yukarıdaki listede yer almıyorsa, buna dikkat edin. Bağırsak duygularımız genellikle doğrudur.

Hile önlenebilir mi? Mümkün olabilir: İlişkide Aldatmayı Önlemenin 10 Yolu

Bir Evlilik Aldatmadan Kurtulabilir mi?

Diyelim ki eşinizi aldatırken yakaladınız. Belki aldattığını kabul etti ya da etmedi.

Ne olursa olsun, çoğu insan bir evliliğin aldatmadan sağ çıkıp çıkamayacağını merak ediyor.

Bu cevaplaması kolay bir soru değil çünkü her bireyin ve çiftin kendi sınırları ve standartları var.

Örneğin, en ufak bir boşluğa bile tahammülü olmayan ve hemen boşanmak isteyen insanlar tanıyorum.

Ama sonra, olması gerekenden çok daha fazla tahammül edecek başkaları da var.reklam

Her şey kendi standartlarınız ve sınırlarınıza bağlıdır.

Sosyal Değişim Teorisi

Sosyal Değişim Teorisi adı verilen kişilerarası iletişim teorisi vardır.

Özünde, bir ilişki içinde olmanın maliyetlerine karşı ödülleri tarttığımızı söylüyor. Ödüller maliyetlerden ağır bastığı sürece bir ilişkide kalacağız.

Ancak, maliyetler ödüllerinden daha ağır bastığında, ilişkiyi bırakacağız.

Sorun, neyin ödül, neyin maliyet olarak nitelendirilmesidir? Herkes için farklıdır.

Mutluluğu Geri Kazanmak

Elbette, biri (veya her ikisi) aldattıktan sonra bir çift evli kalabilir.

Ancak bu mutlu olacakları ve bir daha olmayacağı anlamına mı geliyor? Hayır tabii değil.

Bence çoğu insan bir evliliğin aldatmadan sağ çıkıp çıkamayacağı sorusunu sorduğunda, aslında sordukları şey şudur:

Çift başlangıçtaki haline geri dönüp tekrar mutlu olabilecek mi?

Olabilir, ancak nispeten nadirdir. Çiftin gerçekten mutlu, sevgi dolu ve sağlıklı bir ilişkiye geri dönmesi için birkaç şeyin olması gerekir:

Öncelikle aldatan eşin, eşine yaşattığı acıyı gerçekten, gerçekten, gerçekten anlaması gerekir.

Ve diğer eşin, aldatan eşin çok ama çok pişmanlık duyduğunu bilmesi gerekir - öyle ki bir daha asla yapmayacaklar!reklam

İkincisi, aldatan eşin eşine karşı sabırlı olması gerekir.

Aldatma gibi bir ihanetin üstesinden gelmek bir gecede olmaz. Bu uzun zaman alır.

Üçüncüsü, aldatan eşin kendini tekrar kanıtlaması gerekir.

Partnerlerinin onlara tekrar güvenebilmesi için uzun bir süre boyunca tutarlı ve güvenilir davranışlar sergilemeleri gerekir.

Son olarak, terapiye gitmek kesinlikle çiftin ilerlemesine yardımcı olacaktır. Birçok çift bunu kendi başlarına yapamaz ve sorun değil.

Partnerinizin eylemlerini anlama hakkında daha fazla bilgi edinin: Partneriniz Neden Aldatıyor Olabilir?

Hileden Sonra Güveni Yeniden İnşa Etmek

Az önce bahsettiğim gibi, iyi bir terapist bulmak, güveni yeniden inşa etme sürecinde olduğunuzda kesinlikle yardımcı olacaktır.

Buna ek olarak, denemek için atılabilecek diğer bazı adımlar şunlardır: bağı geri yükle bir zamanlar partnerinizle birlikteydiniz:

  1. İletişim hatlarını her zaman açık tutun.
  2. Telefonlara, bilgisayarlara, e-posta ve sosyal medya hesaplarına şifreleri paylaşın.
  3. Partneriniz aradığında veya mesaj gönderdiğinde her zaman müsait olun.
  4. Harcamak kaliteli zaman birlikte randevulara çıkmak ve birbirimizi yeniden tanımak.
  5. Aldatan eşin sürekli olarak kararsızlıklarını kabul etmesi ve sorumluluk alması gerekir.
  6. Aldatan eşin de sözüne sadık kalması ve verdiği sözleri tutması gerekir.
  7. Partnerinizin ihtiyaçlarını kendinizinkinin önüne koyun.
  8. Her iki insan da duygularını ve düşüncelerini birbirleriyle açıkça paylaşabilmelidir.

Son düşünceler

Aldatan bir eşiniz olduğunu öğrenmek, kimsenin uğraşmak isteyeceği bir şey değildir.

Ancak, olur ve başınıza gelirse nasıl ilerleyeceğinizi bilmek buna değer.

Sonuç olarak şu: Bunu çözmeye çalışmak istiyor musun istemiyor musun? Bazen uzaklaşmak, ayrılmak ve hayatınıza devam etmek en iyisidir.

Ancak diğer durumlarda ilişki düzelebilir ve onu ileride daha da güçlü bir şeye dönüştürebilirsiniz.reklam

Daha Fazla İlişki Tavsiyesi

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Scott Broome, unsplash.com aracılığıyla

Kalori Hesap Makinesi