Hamileliğin sekizinci ayı: neredeyse oradasın! Bu noktada, bebeğinizi kucağınıza almayı sabırsızlıkla bekliyorsunuz. Sadece bu da değil, muhtemelen genel olarak hamilelikten oldukça yorgun hissetmeye başlıyorsunuz. Sekizinci ayınız ilerledikçe, hazırlıklı olmanız gereken birkaç semptom vardır. İşte 8 aylık hamileyken beklemeniz gereken sekiz şey.

1. Nefes almak zorlaşacaktır.

Bebeğiniz normalde iç organlarınızın kaplayacağı alanı sıkıştırıyor, bu yüzden hepsi yerinden fırlıyor. Buna, siz ve bebeğiniz için yeterli oksijeni getirmek için daha çok çalışan akciğerleriniz de dahildir. Daha önce bir kat merdiven çıkmak sizi biraz nefessiz bırakmadıysa, hamileliğinizin sekizinci ayına girerken kesinlikle olacaktır. Bu, arkanıza yaslanmanız, rahatlamanız ve kendinize fazla yüklenmemeniz gereken noktadır. Bazı kaynaklar bile yapmanızı tavsiye ediyor mümkün olduğunca az, gerçi bu her kadın için gerçekçi bir öneri değil.reklam

2. Bebeğiniz muhtemelen başını aşağı çevirecektir.

Bu en uygun teslimat pozisyonudur. Aynı zamanda bebeğinizin kafasını, muhtemelen bebeğinizin sürekli oturduğunu hissedeceğiniz mesanenize getirir. Endişelenmeyin: Her 15 dakikada bir tuvalete gitmeniz gerektiğini hissetmek tamamen normaldir. Mesanenizi sadece ayağa kalkıp bebeğin hareket ettiğini ve tekrar dolduğunu anlamak için boşalttığınızı düşünmek de öyle. Ancak bunu su tüketiminizi atlamak için bir neden olarak kullanmayın! Hem sizin hem de bebeğinizin nemli kalması gerekir.

3. Kilo alımı yavaşlayacaktır.

Birçok kadın bunu keşfeder kilo alımı yavaşlar hamileliğin sekizinci ayında. Ancak bu herkes için geçerli değil! İstediğinizden fazlasını kazanıyorsanız, tartıdan uzak durmaya çalışın, derin nefes alın ve hayatınızda kilo alma konusunda endişelenmenin zamanı olmadığını unutmayın. Sonunda her şey bebek için!reklam

4. Mide ekşimesi yaşayacaksınız.

Midenizde giderek daha az yer olduğundan, ihtiyacınız olan kaloriyi sağlamaya devam ederken mide ekşimesini minimumda tutmanın en iyi yolunun küçük ve sık öğünler olduğunu keşfedebilirsiniz. Genelde yiyebildiğiniz kadar yemek yiyemeyebilirsiniz ve en sevdiğiniz yiyeceklerin bile ölçülü olarak tüketilmesi gerekebilir.

5. Bebeğiniz artık çok daha hızlı büyümeye başlayacaktır.

Bu ay, bebeğiniz yaklaşık dört kilo ağırlığında. Önümüzdeki dört ila altı hafta içinde bebek son doğum ağırlığının yarısı . Bu, sizin de büyüyeceğiniz ve giderek daha rahatsız olacağınız anlamına gelir. Hamileliğiniz boyunca daha önce olduğundan çok daha fazla yavaşlamanız gerektiğinde şaşırmayın. Ayrıca, bu aşamada kendinizi üstünüzü çıkarmayı reddederken bulabilirsiniz. yoga pantolonu , ki bu tamam. Sahip olduğunuz diğer tüm giysilerden çok daha rahattırlar ve büyüyen karnınıza uyum sağlamak için esneyebilirler - ki bu hamileliğin bu aşamasında tam olarak ihtiyacınız olan şeydir.reklam

6. Göğüsleriniz sızdırabilir.

Göğüslerinizden daha önce sarımsı sıvı sızması yaşamadıysanız, bu ay başladığında olabilir. Vücudunuz bebeğiniz için süt üretmeye hazırlanıyor. Kolostrum, sütünüz tamamen gelene kadar doğumdan sonraki ilk birkaç gün bebeğinizi besleyecektir. Daha önce veya daha sonra başınıza gelirse, endişelenmeyin! Sütünüzün gelmeye başlaması, bebeğinizi besleyip besleyemeyeceğinizin bir göstergesi değildir. Ayrıca, ikinci, üçüncü veya daha sonraki gebeliklerini yaşayan kadınların daha erken kolostrum üretme olasılığının daha yüksek olduğunu unutmayın.

7. Yastıklar en iyi arkadaşınızdır.

Karnınız esnedikçe, göğüs kafesiniz, pelvisiniz ve karnınızda giderek daha fazla rahatsızlık hissedebilirsiniz. Bu ayın sonuna doğru, orada yerinizin tükendiğini hissedeceksiniz! Kendinizi biraz rahatlatmak için birkaç yastıkla destek almayı deneyin. Başınızın ve boynunuzun altında bir yastık, karnınızı destekleyen bir yastık ve dizlerinizin arasında bir yastıkla yanınıza yatın. Bu, vücudunuzdaki gerginliğin bir kısmını almanıza ve kendinizi daha çok kendiniz gibi hissetmenize yardımcı olacaktır.reklam

8. Anne beynini deneyimleyeceksiniz.

Henüz ilk anne beyni vakanızı yaşadınız mı? Kendinizi genel olarak bulanık hissediyorsanız ve bir zamanlar hafife aldığınız şeyleri hatırlamakta güçlük çekiyorsanız, yalnız değilsiniz! Birçok anne adayı, hamilelikleri boyunca ve bebeğin doğumundan sonra odaklanma, konsantre olma veya hatırlamada zorluk yaşar. Bu sizin için ne anlama geliyor? Akıllı telefonunuzdaki not programını kullanın veya bir şeyler yazmaya alışın.

Hamileliğin sekizinci ayı genellikle en heyecan verici olanlardan biridir. Sona yaklaşıyorsun ama henüz günleri sayacak kadar yakın değilsin ve bebeğinin doğum gününde gelip gelmeyeceğini merak ediyorsun. Çoğu zaman arkadaşlarınız ve aileniz bebek duşunuzu sekizinci ayınızın sonuna doğru atar, böylece bebeğinizin gelişine hazırlanmayı bitirmek için zamanınız olur. Bu hamilelik ayının tadını olabildiğince çok çıkarın! Bebek sen farkına varmadan burada olacak.reklam

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Mutluluk Eğrisi / Niklas Montelius flic.kr aracılığıyla