Yeni Yıl yavaş yavaş yaklaşıyor ve tatil sezonunun yeni geçmesiyle birlikte birçok insan geçmişe bakıyor ve bazı yaşam seçimlerini yeniden değerlendiriyor. Yeni yıl kararları, önümüzdeki hafta, gelecek ay veya belki de kış başladığında yapacaklarını söyledikleri değişiklikleri yapmaya başlayamayan herkes için mükemmel bir fırsattır.

Pekala, şimdi oturup yapmak istediğiniz önemli yaşam tarzı değişikliklerinin bir listesini hazırlama şansınız var ve size biraz yardım etmeye karar verdik - çünkü insanların çoğu kararlarına bağlı kalmadığı için, alabileceğin tüm yardıma ihtiyacın var.

Aşağıda, bir parça tavsiye ile birlikte 50 iyi Yeni Yıl kararının bir listesi bulunmaktadır. Hayatınızı daha iyi hale getirmenin etkili yollarını arıyorsanız, burada tonlarca faydalı bilgi bulacağınızdan emin olabilirsiniz.

1. Forma Girin

Kilo vermek Amerikalılar için en iyi çözümdür ve daha fazla egzersiz yapmak, formda ve sağlıklı kalmakla birleştiğinde, nüfusun üçte birinden fazlasının başarmak istediği bir şeydir. Bir egzersiz ve diyet programına başlamak yeterince kolaydır, ancak işin püf noktası, size istikrarlı sonuçlar verecek ve uzun vadede kolayca uygulanabilecek iyi bir program bulmaktır.

bunlara bir göz at hileler , hileler , egzersizler, ve kararınızdan en iyi şekilde yararlanmak için kaçınılması gereken hatalar.

2. Daha Sağlıklı Besleyin

Bu genellikle önceki çözünürlüğün bir uzantısıdır. Daha sağlıklı bir diyete geçmek, ucuz abur cuburlarla çevrili olduğumuzda inanılmaz derecede zor olabilir. Ancak, iyi bir kararlılık ve bazı temel ipuçları ile yavaş yavaş daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirebilirsiniz. Kontrol etmeyi öğrenin duygusal yeme , diyetlerin başarısız olmasının nedenlerinin farkında olun ve bu harika ve sağlıklı şeylere bir göz atın yemek tarifleri .

3. Ertelemeyi Durdurun

Çoğu insanı hedeflerine ulaşmaktan alıkoyan en büyük engel, çok çalışmak yerine rahatlama ve eğlenceli bir şeyler yapma arzusudur. Ertelemeye alıştıktan sonra, kendinizi bundan kurtarmak zordur, bu yüzden bu kötü alışkanlığı değiştirmek için çok çalışmanız gerekecek.

çok faydalı var ipuçları seninkini bulmak için orada yol ertelemeyi bırakın, ancak en iyi tavsiye bir yapılacaklar listesi Böylece tam olarak ne yapmanız gerektiğini bilirsiniz.

4. Konsantrasyonunuzu Geliştirin

İnsanlar binlerce yıldır odaklanma ve bilişsel kapasitelerini geliştirmenin yollarını bulmaya çalışıyorlar ve çoğu eski uygarlık, bu hedefe ulaşmalarına yardımcı olmak için zihinsel egzersiz ve bitkisel ilaçların bir kombinasyonuna sahipti.

Bugün, her şeyi kullanabiliriz uygulamalar konsantrasyonu artırmak ve zihinsel becerilerimizi geliştirmek için eski meditasyon tekniklerine. Bunu başarırsanız, ruh halinizi kontrol edebilecek, daha hızlı öğrenebilecek ve problemleri daha kolay çözebileceksiniz.

5. Yeni İnsanlarla Tanışın

Sıkıntıya düştüğümüzde, genellikle çoğu zaman evde kalarak, ağ kurmak ve eğlenmek için birçok ilginç fırsatı kaçırırız. Yeni insanlarla tanışmak zihinsel sağlığınız için faydalı olabilir ve kariyerinize yardımcı olabilir.^[1], o yüzden dışarı çıkıp birkaç arkadaş edinmekten korkma.

Bu iyi bir Yeni Yıl kararıdır, ancak utangaç insanlar için zor olabilir. Bir arkadaşınız bir akşam dışarı çıkmanızı istediğinde evet diyerek başlayın. Bu, yeni insanlarla tanışmak için harika bir ilk adım.

6. Daha Aktif Olun

Bazı insanların gerçekten büyük bir kilo sorunu yoktur ve hatta haftada birkaç kez biraz egzersiz yaparlar, ancak çoğu zaman evde ve işte otururlar, bu da duruşlarını olumsuz etkileyebilir ve sağlık.

Bu durumda, ihtiyacınız olan tek şey bulmak yollar hareket etmek^[iki]bilgisayar başında kambur durmak yerine gün boyunca daha fazla etrafta dolaşın. Aktivitenizi arkadaşlarınızla paylaşırsanız daha da eğlenceli olur ve aile .reklam

7. Güven Geliştirin

Kendinize güveniyorsanız, diğer insanlar bunu fark eder ve fikirlerinizi duyurmak çok daha kolaydır, insanlara çıkma teklif edin ve işte ilerlemek . İyi bir doz özgüven, genel olarak çok daha mutlu bir yaşam sürmenize yardımcı olacaktır.

Güven oluşturmak, kendi kendine olumlu konuşmayı, başarılarınıza odaklanmayı ve başarısızlığı bir fırsat olarak görmeyi içerir.

8. Daha Fazla Para Kazanın

Milyarderler bile her zaman daha fazla para kazanmanın yollarını arar ve biz sıradan insanlar, hayatı biraz daha rahat hale getirmek için kesinlikle ek bir gelir kaynağı kullanabiliriz. Neyse ki bol var seçenekler mevcut, sahip olmak gibi yan işler olarak çalışan serbest çalışan, veya kullanarak internet senin yararına.

9. Daha Kibar Olun

Görgü kuralları her zaman medeni bir toplumun önemli bir parçası olmuştur.^[3]. Başkalarıyla bağlantı kurmayı kolaylaştırır, insanları rahatsız etmekten kaçınır ve başkalarının sizi iyi ve güvenilir biri olarak algılamasını sağlar.

Bu yüzden görgü kurallarını bil, uğraş kaba insanlar doğru şekilde ve nasıl yapılacağını öğrenin hayır de karşındakini incitmeyecek şekilde.

10. Stresi Azaltın

Stresin oradaki en büyük katillerden biri olduğunu ve sağlığınız kadar ilişkileriniz üzerinde de çok yıkıcı bir etkisi olabileceğini ve bunu birçok iyi Yeni Yıl kararından biri haline getirebileceğini söylüyorlar. Telaşlı modern yaşam tarzlarımızın kaçınılmaz bir yan etkisi olabilir, ancak stres yönetimi için faydalı ve uygulaması kolay püf noktaları yardımıyla etkili bir şekilde yönetilebilir.^[4].

11. Daha Mutlu Olmayı Öğrenin

İyi durumda olanlar, iyi geçinen ve stresi kontrol altında tutanlar bile mutsuz olabilir. Küçük şeylerden nasıl keyif alacağınızı öğrenmek ve sorunların sizi üzmesine izin vermemek zaman ve sabır ister.

Minnettarlık göstermek, mutluluğu inşa etmenin harika bir yolu olabilir. başlatmayı deneyin şükran günlüğü hayattaki iyi şeylere odaklanmanıza yardımcı olmak için.

12. Daha Kaliteli Uyku Alın

Büyük TV'ler, bilgisayarlar, akıllı telefonlar, tabletler ve parlayan ışıklar ve bip uyarıları olan her türlü aletle, geceleri yeterince uyumak zor olabilir. Bir gecede en az 8 saat uyumak için çekim yapıyor olmalısınız ve eğer bilimden ve günlük tüyolardan yararlanırsanız bu sayıya ulaşmanın oldukça basit yolları vardır.

Yapılacak ilk şey, bu aletleri yatmadan en az bir saat önce bir kenara koymaktır. Bu, zihninizin uyku moduna geçmesine izin verecek ve uykuya dalmayı çok daha kolay hale getirecektir.

13. Sigarayı Bırakın

Pek çok insanın nasıl tekme atacağını bilmediği bir parça kötü alışkanlık, sigara içmek sadece sağlığınızı tehlikeye atmakla kalmaz, aynı zamanda cüzdanınızda bir delik açabilir. Sadece hazır ol adamak çok irade gücü sigarayı bırakmak son olarak.

14. Daha Az TV İzleyin

Ortalama bir Amerikalı günde yaklaşık 8 saatini televizyon izleyerek geçirir, bu da yemek pişirmeye ve muhtemelen uyumaya ayırdığından daha fazla zaman harcar.^[5]! Bu, becerileri geliştirmek, öğrenmek veya vücudunuzu aktif tutmak için daha iyi harcanabilecek zamandır. TV zamanını azaltmayı başardığınızda, ne kadar uzun ve üretken bir gün gerçekten olabilir.

15. Devamını Oku

Kitaplar, çok çeşitli konularda çok fazla bilgi edinmenin mükemmel bir yoludur ve aynı zamanda beyniniz için harika bir egzersizdir. Yılda 20 veya daha fazla kitap okumak o kadar da zor değil; bunu bir alışkanlık haline getirmeniz, en sevdiğiniz kitap türünü keşfetmeniz ve biraz okuma zamanı burada ve orada.

16. Önemli Bir Diğerini Bulun

Hepimizin geceleri kucaklaşacak, konuşacak ve en derin sırlarımızı paylaşacak birine ihtiyacımız var ama doğru kişiyi bulmak bir deneme yanılma meselesidir. Gerçekten iyi anlaşabileceğimiz birini bulabilmemiz için önce dışarı çıkıp bir grup potansiyel ortağı tanımamız gerekiyor.reklam

Aşka giden yolda bu ipuçlarından ilham alın. birine çıkma teklif etmek ve harika ve orijinal bir ilk randevuya sahip olmak.

17. Daha İyi Seks Yapın

Herhangi bir sağlıklı ilişki, çok fazla yakınlık gerektirir ve seks aslında zihinsel ve fiziksel olarak sağlıklı kalmamıza yardımcı olabilir.^[6]. Buradaki fikir, onu eğlenceli ve ödüllendirici bir deneyim haline getirmektir ve bu, pratik ve egzersizle gelen bir şeydir.

18. Daha Düzenli Olun

Dışarıda eşyalarını gerçekten organize edemeyen bir sürü serseri var ve darmadağın bir masa ya da kaotik bir ev üretkenliğinizi ve hatta ruh halinizi olumsuz etkiler, bu yüzden dağınıklığı gidermeye yardımcı olur, evini temizle, ve daha düzenli ve düzenli bir yaşam sürmek.

19. Tarzla Giyinmeyi Öğrenin

Giyim tarzınız sizin hakkınızda çok şey söyleyebilir ve doğru kıyafetleri giymek sizi güçlü ve güçlü gösterebilir. kendine güvenen , bu da bir işe girmenize, terfi etmenize ve hoş bir erkek veya kızın dikkatini çekmenize yardımcı olabilir. Erkek ya da kadın fark etmez, kendinizi iyi hissettiren ve kalabalığın içinde öne çıkan kıyafetler bulun.

20. Önem Veren İnsanlarla Daha Fazla Zaman Harcayın

Bu hayatta samimiyetsiz, ikiyüzlü ve zehirli insanlara harcayacak çok az zamanımız var. Derinden değer verdiğimiz insanlara odaklanmalıyız ve bizi önemseyen , çünkü bu mutlu kalmanın ve tatmin edici bir yaşam sürmenin en iyi yoludur.

21. Daha Az Alkol İçin

Bir veya iki porsiyon içmek tamamen güvenli ve sağlıklı olsa da^[7]Günde bir alkollü içeceği tercih ederseniz, pek çok kişi bu kuralı etkili bir şekilde uygulayabildiğini söyleyemez. İçkinizi kontrol altına almanın birçok faydası vardır, ancak bu zor bir süreç olabilir.

Yavaş başlayın. İşten sonra iki bardak şarap içmeye alışkınsanız, bunu bir ay boyunca bire düşürün ve ardından haftada bir veya iki kez sadece bir bardak içmeyi deneyin.

22. Borçtan Kurtul

Borç altında ezilirseniz, hayatta gerçekten ilerleyemezsiniz. Finansal özgürlüğe giden yol zorludur, ancak biraz planlama ve kendi kendini kısıtlama ile kesinlikle yönetilebilir. Bu stratejilere bir göz atın ve yöntemler için borcunu öde . Ne kadar iyi hissettireceğine inanamayacaksınız.

23. Tasarruf edin

Borcunuzu kontrol altına aldığınızda, kenara biraz para ayırmanın zamanı geldi. Yağmurlu bir gün fonu ve yurtdışına seyahat etmek, evi onarmak veya yeni bir araba satın almak için kullanabileceğiniz ekstra para, hoş bir değişiklik. Paradan tasarruf etmek için bu hilelerden ve uygulamalardan yararlanın verimli .

24. Yeni Bir Dil Öğrenin

Yeni bir dil öğrenmek sadece iletişim becerilerinizi geliştirmeye yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda özgeçmişinizde harika görünecek ve muhtemelen sizin için bazı kapılar açacaktır. Bu günlerde bolca var kaynaklar sana izin veren bir dil öğren ücretsiz.

25. Gönüllü Olun ve Hayır Kurumlarına Daha Fazlasını Verin

Zamanınızı ve enerjinizi ihtiyacı olanlara yardım etmeye adamak asil bir jest ve başlı başına gerçekten iyi bir Yeni Yıl kararlarından biridir, ancak aynı zamanda yeni insanlarla tanışmak, yeni beceriler öğrenmek ve özgeçmişinizi geliştirmek için bir fırsattır. Yoğun yaşamınızda gönüllü olmak için nasıl zaman bulacağınız aşağıda açıklanmıştır.

26. Yararlı Beceriler veya Eğlenceli Hobiler Alın

Bütün gün oturmak seni bir yere götürmez. Boş zamanınızı yapıcı bir şekilde kullanmak ve aynı zamanda eğlenirken yeni beceriler kazanmak çok daha iyidir. Gelecekte yaptığın için mutlu olacaksın. ilginizi çekerse fark etmez iletişim yetenekleri veya spor, nasıl yeni öğreneceğinizi öğrenin Beceriler ve hobiler kısa sürede.

27. Kinleri Bırakın

Zamanlar zor olabilir ve zorlukların üstesinden gelmek çok zaman alabilir, ancak etrafta oturup paspaslamak sadece ters etki yapar. Biriyle büyük bir kavgaya girerseniz ve küçük bir mesele yüzünden düşerseniz veya incinirseniz, sadece bir arkadaşınızı veya hayat arkadaşınızı kaybedersiniz ve üzgün ve kırgın kalırsınız. bağışlama geçmişte bırakılması gereken sorunlarla başa çıkmanın çok daha sağlıklı bir yoludur^[8].

28. Bir Evcil Hayvan Sahiplenin

Dışarıda bir evcil hayvana bakmakta harika olacak tonlarca hayvan sever var, ancak çoğu zaman bazı şeyleri aşırı düşünürken, bazı insanlar ilgili sorumluluğu anlamadan dışarı çıkıp bir evcil hayvan sahipleniyor. Ne için bulunduğunuzu bildiğinizden emin olun ve yaşamınıza uyan bir evcil hayvan bulun. koşullar ve yaşam tarzı .reklam

29. Daha Organize Olun

Elinizde ne kadar zamanınız olduğu önemli değil; Eğer düzgün bir şekilde yönetemezseniz, günün çoğunu amaçsızca etrafta koşuşturarak geçirirsiniz, bu nedenle organizasyonu Yeni Yıl kararları listenizde bir öncelik haline getirin. Organize olduğunuzda, aniden daha fazla zaman olacak ve işler rayına oturmaya başlayacak. bir yap alışkanlık , yardım almak uygulamalar ve araçlar, ve tadını çıkar yeni bulunan boş zaman .

30. Daha Fazla Seyahat

Mali durumunuzu düzenli tutmanız, doğru ekipmanı almanız ve biraz yatırım yapmanız gerekecek. zaman ve dünyayı dolaşmayı düşünmeden önce çaba sarf edin, ancak daha sıkı bir bütçeyle bile farklı kültürleri deneyimlemenin ve uzak yerleri ziyaret etmenin yolları var.

Bazı belgeseller izleyin, bir konaklama deneyin ya da seyahat hatasını kaşınmak için yabancı bir mektup arkadaşıyla yazışmaya başlayın.

31. Yemek Yapmayı Öğrenin

Yemek yapmak, her erkek ve kadının sahip olması gereken temel becerilerden biridir. Tasarruf etmenizi, sevdiğiniz yiyecekleri tam istediğiniz gibi yemenizi ve mum ışığında paylaşılan güzel yemeklerle tarihleri ​​etkilemenizi sağlar. Yararlı ipuçlarını gözden geçirirseniz, mutfağınızı temiz tutarsanız ve yaygın hatalardan kaçınırsanız, 3 çeşit yemekle aranızda hiçbir şey duramaz.

32. Doktorunuza Daha Sık Görün

Sağlıklı kalmak en büyük önceliğiniz olmalı, ancak birçok insan doktorlardan korkmuş görünüyor ve neredeyse gerektiği kadar sık ​​gitmiyor, genellikle durumlarının önemli ölçüde kötüleşmesini bekliyor. Ne kadar sağlıklı olursa olsun düzenli kontroller şarttır^[9]anda hissediyorsun.

Unutmayın, buna zihinsel sağlığınıza da dikkat etmek dahildir!

33. Kendinizi Yeniden Keşfedin

Ne yaparsanız yapın kendinizi pek mutlu hissetmiyorsanız, belki de yeni yıl kararlarınızdan biri olarak hayatınızda ciddi değişiklikler yapmanın zamanı gelmiştir. Kendini yeniden keşfetmek size hayata yepyeni bir bakış açısı verebilir ve sizi hayal bile edemeyeceğiniz yönlere götürebilir.

34. Geç Kalmaktan Vazgeçin

Dakiklik, toplumumuzda yüksek saygı duyulan bir erdemdir, bu nedenle bu, sahip olunması gereken harika bir Yeni Yıl kararıdır. Zamanında olmak gerçek bir profesyonelin, güvenilir bir arkadaşın ve sevecen bir partnerin işaretidir, bu nedenle size yardımcı olabilecek birkaç püf noktası almak iyi bir fikirdir. zamanında kal .

35. Daha Özgüvenli Olun

Teknoloji, nispeten iyi bir hükümet ve ucuz, yemeye hazır yiyecekler ve her türlü faydalı araç sunan şirketler bizi biraz şımarttı ve genellikle yetişkinliğe, olması gerekenlere sahip olmadan iyi bir şekilde giriyoruz. bağımsız ve kendine güvenen . Bir dahaki sefere bir sorunla karşılaştığınızda, en yakın aile üyesine veya arkadaşınıza koşmak yerine sorunu kendi başınıza çözmeyi deneyin.

36. Hobinizi Kariyere Dönüştürün

Hepimiz eğlence ve üretkenliği birleştirmeyi başarabilseydik ve para kazanabilseydik sevdiğimiz şeyi yapmak , çok daha içerikli ve dengeli bir toplum olurduk. Bu her zaman mümkün olmayabilir, ancak yeni bir hobiye başlamanın kazançlı bir kariyere dönüşebileceği durumlar vardır.

37. Eski Sevgiliyi Aşmak

Sevip de kaybetmek, hiç sevmemekten daha iyi olabilir, ama yine de deli gibi acıyor . Kırık bir kalbi iyileştirmek zaman alan bir süreçtir, ancak hileler için bu zor zamanı atlatmak çok fazla acı çekmeden ve öz bakımla başlar.

38. Duygularınızı Kontrol Etmeyi Öğrenin

Kontrolsüz öfke başınızı büyük belaya sokabilir, ancak kıskançlık ve gurur gibi şeyler her koşulda yıkıcıdır, bu nedenle duygularınızı kontrol etmek için iyi bir Yeni Yıl kararıdır. kazanmak duygularını kontrol et Duygu yüklü çatışma durumlarında bile dengeli olmanızı ve daha mantıklı düşünmenizi sağlar.

39. Daha Sorumlu Olun

Olgun bir yetişkine dönüşmenin büyük bir kısmı, bir karar vermeden önce düşünme yeteneğidir. Ailenizi korumak ve onların geçimini sağlamaya yardımcı olmak ne kadar önemliyse, eylemlerin sorumluluğunu almak ve her şeyi başkasına yüklemekten kaçınmak da önemlidir.

40. Müzik, Sanat ve Kültür Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin

Farklı geçmişlere sahip çeşitli insanlarla konuşurken uyum sağlamanın en iyi yolu, çok yönlü bir eğitim almaktır. Sanat, müzik, tarih ve kültür gibi konular genellikle insanların kafasını karıştırır, ancak bunları öğrenmek için yeterince zaman harcarsanız, bunları anlamak kolay olabilir. web siteleri ve çevrimiçi kurslar .reklam

41. Sosyal Medyada Daha Az Zaman Harcayın

Bazı insanlar saatlerce televizyon karşısında ya da video oyunları oynamayabilir, ancak sosyal medya çok çeşitli demografik özellikler arasında ciddi bir bağımlılık haline geldi. Arkadaşlarınız ve ailenizle iletişim halinde olmak iyidir, ancak sürekli olarak her gün bir saatten fazla sosyal medyada, zamanı bir değişiklik yap ve bunu iyi Yeni Yıl kararları listenize ekleyin.

42. Kendinizi Nasıl Savunacağınızı Öğrenin

Kendi güvenliğinizi ve sevdiklerinizin güvenliğini sağlayabilmek, sahip olunması gereken çok önemli bir beceridir. Bununla birlikte, her şey kasık vuruşları ve avuç içi vuruşlarıyla ilgili değil. Kendinizi nasıl yöneteceğinizi ve başkalarında ne tür davranışlara dikkat etmeniz gerektiğini öğrenmelisiniz.

43. Daha Romantik Olun

Romantizm genellikle daha uzun, daha ciddi ilişkilerde ilk kayıptır, ancak solmak zorunda değil . Birkaç romantik jestler burada ve orada tutkuyu onlarca yıl devam ettirebilir. Olsan bile eğlenceli olacak romantik tip değil .

44. Önemli Tarihleri ​​Hatırla

Romantizm hakkında konuşmak ve ciddi bir ilişkiyi eğlenceli tutmak, doğum günlerini, yıldönümlerini ve diğer önemli tarihleri ​​unutmak istemezsiniz. Bir sürü var hafıza hileleri bu almak çok az zaman ustalaşmak, böylece bir daha asla başka bir tarihi unutmayacaksın.

45. Daha Sosyal Olun

Dışarı çıkmanın ve sosyalleşmenin avantajları vardır. Eğlenirsiniz, yeni insanlarla tanışırsınız ve ilginç şeyler öğrenirsiniz, ancak aynı zamanda liderlik becerileri geliştirebilir ve bir takımda çalışmayı öğrenebilirsiniz, bu nedenle bu, listenize eklemek için çok iyi bir Yeni Yıl kararıdır. bir sen olsan bile içe dönük veya çok utangaç ve başkalarıyla konuşurken rahatsız hissediyorum, yollar olmak bir topluluğun oldukça aktif üyesi .

46. ​​Daha Fazla Yaratıcılık Geliştirin

Zihinsel olarak yorulduğumuz ve yaratıcılığımızın pencereden dışarı çıktığı zamanlar vardır. Bu özellikle işiniz veya hobiniz size bağlıysa kötüdür. taze fikirlerle geliyor ve kutunun dışında düşünmek. Her şeyde olduğu gibi, yaratıcılığınızı çeşitli şekillerde ateşlemenize yardımcı olacak birçok kaynak var.

47. Kendinizi Sanatsal Olarak İfade Edin

Bazılarımız daha mantıklı olsa da, çoğu insanın içinde hala biraz yaratıcı bir kıvılcım var. Bazılarında kendini ifade etme yaratıcı, sanatsal yol harika bir stres atma şeklidir ve zihninizi keskin tutmanıza yardımcı olur. Bu aktivitelerden bazıları da size yardımcı olacaktır. aktif kalmak ve biraz kalori yakmak. Öyleyse yaz, zanaat , kendin yap projeleri yap -ruhunu özgür kılan ne varsa.

48. Korkularınız ve Güvensizliklerinizle Yüzleşin

Bu özel noktanın diğer iyi Yeni Yıl kararlarının altında gizlendiğini göreceksiniz, ancak korku ve güvensizlik genellikle ele almak istediğimiz birçok sorunun nedenidir. Bunu, korkunuzun üstesinden gelmek yerine hayatta kalmak ve onu kontrol etmek olarak düşünmeniz gerekir ve bu, sizi güvensizliklerin çoğunu atmak sahip olduğun.

49. Kitap/Dergi Yazmaya Başlayın

Dışarıda anlatacak ilginç bir hikayesi olan ama her şeyi yazacak özgüvene ve beceriye sahip olmayan kaç kişinin olduğunu bilseniz şaşırırsınız. Sadece birkaç rastgele düşünce olsa bile günlük karalanmış bir günlükte, birkaç ipucu ile yazmaya başlamaktan korkmamalısınız ve hileler .

50. Geliştirdiğiniz Sağlıklı Alışkanlıklara Bağlı Kalın

Bahsedilmesi gereken son ve en önemli nokta, iyi Yeni Yıl kararlarına başladığınızda yaptığınız tüm olumlu değişikliklerin kalıcı olması gerektiğidir. Edindiğiniz iyi alışkanlıklar yeni bir hale gelene kadar onlara bağlı kalmaya çalışmanız gerekecek. kim olduğunuzun doğal bir parçası . Gerçeğe böyle ulaşırsın öz gelişim.

Alt çizgi

Yukarıda, iyi Yeni Yıl kararlarınızı görmenize ve hayatınızda uzun vadeli bazı değişiklikler yapmanıza yardımcı olacak kapsamlı bir tavsiye, ipucu ve püf noktanız var. Birinden başlayın ve eğer alıştığınızı düşünüyorsanız, bir tane daha alın. Hayatta ne kadar olumlu değişiklik yapabileceğinizin bir sınırı yok ama bir yerden başlamanız gerekiyor!

Olumlu Değişiklikler Yapma hakkında daha fazla bilgi

• Dolu Bir Yaşam İçin Olumlu Bir Değişiklik Nasıl Yapılır?
• Hayatınızı Sonsuza Kadar Değiştirmek İçin Şimdi Yapabileceğiniz 10 Şey
• Sadece Bir Haftada Hayatınızı Nasıl Dramatik Bir Şekilde Değiştirirsiniz?

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Shutterstock.com aracılığıyla bir maytap tutan adamın eli

Referans