5 YAŞAM SÜTUNU YAŞAMDA DENGEYE ULAŞMANIZA NASIL YARDIMCI OLUR?

Son zamanlarda bir ara verme, hayatta nerede olduğunuza bir göz atma ve mevcut arzularınızı veya değerlerinizi gözden geçirme şansınız oldu mu? Herkesin başarmak istediği farklı öncelikleri ve kilometre taşları vardır. Bu hedeflere hayatımızın temel direkleri diyoruz.

Bir sütun hayal ederken, bir evi tutan veya bir bina için büyük bir giriş yolu oluşturan yapıları hayal edebilirsiniz. Hayatın sütunları da benzer şekilde düşünülebilir. Bize rehberlik etmek ve istikrar sağlamak için var olan temellerdir. Gelecek hakkında emin değilseniz, hayatın 5 sütununu inşa etmeye çalışmayı düşünün: kariyer, para, aşk, amaç ve coşku.

Bu somut koçluk ipuçları sayesinde, temellerinizi güçlendirebilecek ve yaşamda daha fazla denge elde edebileceksiniz.

1. Kariyer Hedeflerinizi Tanımlayın

Belki yirmi yıldır aynı şirkette çalışmaktan gurur duyuyorsunuz ya da belki sonunda kalbinizin sesini duydunuz ve kendi kar amacı gütmeyen kuruluşunuzu kurdunuz. Bir kariyere sahip olmak, basitçe kendinizi dokuz ila beş arası bir işe adamak anlamına gelir. Çalışan, gönüllü veya sahip olarak herhangi bir kuruluşa katkıda bulunabilir. Her şey öğrenme ve bir etki yaratma arzumuzu almakla ilgilidir. Bunu iş yönümüze enerji vererek, sorun giderme becerilerimizi kullanarak ve iş etiğimizi tanımlayarak yapıyoruz.

Herkesin günlük yaşamında bir kariyer şeridi vardır. Evde kalan ebeveynler evin faturalarından sorumludur, bir üniversite öğrencisi hafta sonları gönüllü olabilir ve bir restoran çalışanı bir gün yönetici olmak için çalışabilir.

Bu sütun istediğiniz kadar güçlü değilse veya hayatta vites değiştir , okula geri dönmeyi düşün. Çevrimiçi bile olsa yeni kimlik bilgileri veya sertifikalar kazanmak için asla geç değildir. Kariyeriniz söz konusu olduğunda pusulanızı kaybettiğinizi düşünüyorsanız, hangi mesleğin size en uygun olduğunu belirlemenize yardımcı olacak bir anket veya kişilik testi yapın.

Örneğin, önemsediğiniz bir amaca zaman veya kaynak bağışlamak, bağış toplama veya insanlarla iletişim kurmak için bir hediye keşfetmenize yol açabilir. Oradan, kariyer değişikliği fırsatı artabilir. Şu anda bir yönetici asistanıysanız ancak yönetime geçmeyi hedefliyorsanız, nasıl lider olduklarını öğrenmek için patronunuzu takip etmeyi deneyin.reklam

Kariyer hedeflerinizi tanımladığınızda, özlemlerinizi takip etme konusunda daha fazla netlik ve denge hissedeceksiniz.

2. Paranın Sizin İçin Çalışmasına İzin Verin

Milyoner olmak bir hedef olmak zorunda değildir, ancak para hayatın önemli bir direğidir. Temel ihtiyaçlarımızı karşılar ve ilk evimizi satın almak, emeklilik için para biriktirmek veya rüya gibi bir yolculuğa çıkmak gibi kilometre taşlarına ulaşmamızı sağlar.

Para ayrıca çocuklarımıza, evcil hayvanlarımıza ve kendimize istediğimiz şekilde sağlamamıza yardımcı olur. Hayatta rahat hissetmeniz için finansal ihtiyaçlarınızın neler olduğunu düşünün. Ne kadar paraya ihtiyacınız olduğu veya onunla ne yaptığınız yoruma bağlıdır. Tutumlu bir yaşam tarzı yaşamak ve sadece ihtiyaçlar için harcamak isteyebilirsiniz veya belki de parayı aldığınız anda harcarsınız. Her iki durumda da, paraya saygı duymanın bir değeri vardır, çünkü paranızı bilinçli olarak kullandığınızda iyi şeylerin yolunuza çıktığını göreceksiniz.

Her ay bir kumbaraya beş dolar saklarsanız, bir gün birikiminiz yüzlerce veya binlerce dolara ulaştığında şükredeceksiniz. Ayrıca iş yerinizde mevcut olan emeklilik planlarına da bakabilirsiniz. Daha fazla tasarruf etme isteği uyandıran teşvikleri olup olmadığına bakın, bu da size gelecek için huzur verecektir.

Bazı insanlar, süslü akşam yemekleri için para harcamaktan hoşlandıkları veya kendi işlerini kurmak için para biriktirdikleri için hafta sonları fazladan bir işte çalışırlar. Ebeveynseniz, çocuklarınıza paranın önemini öğretmeyi düşünün; bu, onları arzu ettikleri şeyleri kazanmak için daha çok çalışmaya teşvik eder. Para sadece hedeflerimize ulaşmamızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda proaktif olmamız için bizi motive eder.

Para sütununuzun neye benzediğini tanımladığınızda, finansal hayatınızı dengede tutan tutunacak bir çapanız olur. Paraya değer verdiğinizde büyüyeceğini ve sizin için işe yarayacağını keşfedeceksiniz.

3. Aşkın Varyasyonlarını Keşfedin

Hepimizde birisini veya bir şeyi beslemek ve bağ kurmak için bu arzu var. Aile, önemli biri, bir arkadaş veya dört ayaklı bir arkadaş tarafından sevmek ve sevilmek, hepimizin takdir ettiği sıcak bir duygudur.reklam

Aşk birçok biçimde gelir ve ne tür üzerinde çalışmak veya peşinden gitmek istediğinize karar verebilirsiniz. Arzu ettiğiniz aşk türü koşulsuz, tutkulu, yoldaşlık veya besleyici olabilir.

Hayatınızdaki koşulsuz sevgiyi düşündüğünüzde, bu ilişkileri hangi özelliklerin oluşturduğunu düşünün. Bir gece bir aile üyesiyle hararetli bir tartışmaya girdiyseniz ve sabah onları hiçbir şey olmamış gibi selamladıysanız, koşulsuz bağlılığa aşinasınızdır. Bağışlayıcı olmayı, doğru yola çıkmayı ve diğer kişiyi haklı olmaktansa mutlu görmeyi tercih edeceğinizi fark etmeyi içerir.

Tutkulu aşk, kıskandığınız faaliyetleri geliştirmenize izin veriyor olabilir. Belki de yemek pişirmeye karşı bir tutkunuz vardır ve arkadaşlarınız ve aileniz için akşam yemeği hazırlamak bu tür sevgiyi ifade etme biçiminizdir.

Arkadaşlık, birbirini zenginleştiren ve geliştiren bir alışverişi içerir. Sadece bir arkadaşa nasıl olduklarını sormak, arkadaşlık kurabilir.

Son olarak, büyümeye ve ilgilenmeye odaklanan besleme var. Beslemek ve beslemek hayatımızı iyileştirir ve yolculuğu daha zengin hale getirir. Bir çocuğu, evcil hayvanı, arkadaşlığı veya sizin için anlamlı olan bir organizasyonu besleyebilirsiniz.

ilişkilerde değer verdiğiniz nitelikler ve vermek ve almak istediğiniz sevginin türü tamamen size kalmış. İlişki hedeflerine, bir flört uygulamasına kaydolmak gibi birçok yolla ulaşılabilir. Şüpheci olsanız da, savunmasız olmak ve kendinizi ortaya koymak, hayatınızın aşkını bulmanıza yol açabilir. Eski arkadaşlara ulaşabilir ve bittiğini düşündüğünüz bölümün aslında yeniden açıldığını keşfedebilirsiniz.

Annenizle haftalık bir öğle yemeği randevusu ayarlamak, sevgiyi göstermenin bir başka önemli yoludur. Ebeveynlerimiz sonsuza kadar burada değiller ve hayatlarıyla ilgili ayrıntıları öğrenmek için zaman ayırmak paha biçilemez. Evcil hayvanınızla daha fazla zaman geçirmek bile sizi sıcaklıkla doldurabilir. Evcil hayvanlar bize ünlüymüşüz gibi bakar ve tek istedikleri karınlarını kaşımak, tedavi etmek ve oynamaktır, bu yüzden onlara mümkün olduğunca çok sevgi gösterin.reklam

İnsanlara ve sevgiye zaman ayırdığınızda, hayatta daha kendinden emin ve bağlı hissedeceksiniz.

4. İşaretinizi Bırakarak Amacınıza Dokunun

Hayatta dengeyi sağlamanın bir başka anahtarı da bir amaç veya niyet duygusuna sahip olmaktır. Bir amaç duygusuna sahip olmak, sağlam yaşam sütunları oluşturmanın anahtarıdır. Bu, yalnızca belirli bir kariyere veya finansal hedefe ulaşmak anlamına gelmez; dünyada bırakmak istediğiniz iz türü hakkında bir fikre sahip olmak olabilir.

Amacın bu yönü mikro ve makro seviyelerde gelir. Küçük ölçekte, amacınızın insanlara nezaketle davranmak veya bir takım oyuncusu olmak olduğunu görebilirsiniz. Daha büyük bir düzeyde amacınız, ister öğretmen, ister ebeveyn, yazar veya girişimci olmak olsun, ideal mesleğinizi yaşamak olabilir. Her gün özverili bir davranışta bulunmaya yemin edebilir veya ailede kendi işine sahip olan ilk kişi olmaya çalışabilirsiniz.

Arkadaşlarınızın ve ailenizin sizi nasıl hatırlamasını istediğinizi düşünmek, amacın ne anlama geldiğinin hayati bir yönüdür. Belki de yüzü her zaman gülen biri olarak ya da insanların güvendiği biri olarak bilinmek istersiniz. Eğer öyleyse, bu, yaşam amacınızın insanları neşelendirmek ve veren bir arkadaş olmak olduğu anlamına gelir.

Bir amaca sahip olmanın güzelliği, değişebilmesidir. Şu anda odaklandığınız hedef, beş yıl sonraki hedefinizden tamamen farklı olabilir. Belki de şu anki amacınız hayalinizdeki işi almak ve anne babanıza yeni bir ev almaktır. Hayatın ilerleyen saatlerinde amacınız emekli olduktan sonra gönüllü olmak olabilir.

Ne olursa olsun, her gün yataktan kalkma motivasyonuna sahip olduğunuzda, kendinizi istikrarlı hissetmek ve yaşamda net bir yönünüzü korumak daha kolaydır.

5. Coşkunuzu Bulun

İçimizde coşku uyandıran aktivite veya hobilerimiz yoksa, hayat sıradanlaşabilir. Eski bir arabayı yeni, parlak bir arabaya karşı hayal etmeyi deneyin. Bazı insanlar eskisinin cazibesini ve tarihini severken, diğerleri yeninin yüksek teknoloji özelliklerini takdir ediyor.reklam

Bu insanların her ikisinin de yaşam coşkusu var, sadece farklı bakış açıları var. Öyleyse, şimdi ruhunuzu neyin heyecanlandırdığını bulmanın zamanı geldi. Coşku yaşamın önemli bir direğidir.

Anılara değer veren ve aileniz için ayrıntılı not defterleri oluşturan biri misiniz? Yoksa insanlar için bir amigo kız mısınız ve başkalarının hayallerini gerçekleştirmelerine yardımcı olmak için mi çalışıyorsunuz? Günlüğe kaydederek ve başkalarının sizin hakkınızda nelere hayran olduğunu keşfederek, neyin mümkün olduğunu görmeye ve hayatınızın yönünü ve hikayesini tanımlamaya başlarsınız.

Yaşadığımız her şey heyecan verici olmasa da, kişisel gelişim duygusu hissetmek canlandırıcıdır. Başkasının standartlarına göre yaşamanın artık gerekli olmadığını düşündüğünüz bir yere varmak bile büyük bir adımdır.

Olgunlaştıkça hayatın yıpratıcılığını yaşarsınız, ancak tüm bunlar olurken, coşkunuzu farklı etkinliklere ve hobilere odaklayabilirsiniz. Zor bir dönemden geçtiğinizde veya kendinizi huzursuz hissettiğinizde, enerjiyi maneviyata veya tutkulara koymak, kendinizi daha sakin ve merkezlenmiş hissetmenizi sağlayacaktır.

Son düşünceler

Yaşamın sütunları, yaşam dalgaları tekneyi salladığında kavramamız için bize çapalar vererek dengeye ulaşmamızı sağlar. Bu sütunlar sürekli olarak geliştirilebilir ve güçlendirilebilir. Bir bacak üç fit, diğerleri altı olduğunda bir masa düzgün çalışmaz. Amaç, sağlam sütunlar ve sağlam bir temel oluşturmaktır.

Ayrıca, koşullarımız gibi sütunlar da gelişir. Eski sütunlara saygı gösterirken yeni sütunların canlılığına değer verebilirsiniz. Eşsiz bir yolculukta olduğunuzu unutmayın, bu nedenle sütunlarınız en iyi arkadaşınızınkinden farklı görünebilir.

Hepimizin birbirimize destek olduğumuzu unutmayın. Sütunlarınızı inşa etmeye çalışırken, kendi sütunlarını inşa eden insanlardan öğrenin. Sütunlarınızı mükemmelleştirmek bir ömür alabilir, ancak arzu ettiğiniz bir yol yaratma eylemi size yeni keşfedilen netlik ve güven verecektir.reklam