2021'DE İHTIYACINIZ OLAN EN İYI 22 ALIŞKANLIK İZLEME UYGULAMASI

Her gün hayatımızı alışkanlıklar yönetiyor. Bu alışkanlıklar, küçük rutinler ve işleri yapmanın küçük yollarıdır. Çoğu insan, bunları yaptıklarının farkında değildir veya çok az farkındadır.

Sigara içmek gibi bazı alışkanlıklar sağlığınız üzerinde zararlı etkilere sahip olabilir; erteleme gibi diğerleri işinizi ve kariyerinizi etkileyebilir.

Bu nedenle kontrolü geri almak önemlidir. Bu son derece zor olabilir, sonuçta bazı alışkanlıklar o kadar kökleşmiştir ki onları düşünmeden yaparız. Neyse ki, özellikle hedefler belirlemenize, alışkanlıklarınızı takip etmenize ve kötü alışkanlıklarınızla ücretsiz olarak mücadele etmenize yardımcı olmak için tasarlanmış birçok alışkanlık izleme uygulaması mevcut.

İşte size önerilen en iyi 22 alışkanlık takipçisi:

1. Momentum Alışkanlık İzleyicisi

Bu uygulama, alışkanlıkları ve rutinleri takip etmek için ideal kılan bir dizi harika özelliğe sahiptir.

En ilginç özelliklerden biri, Momentum ile verilerinizi bir Excel belgesine aktarabilmenizdir, bu da ilerlemenizin platformlar arası görüntülenmesine olanak tanır. Ayrıca haftalık hedefler belirleyebilir ve notlar alarak alışkanlıklarınızı kolayca kontrol altına alabilirsiniz.

Ancak bu listedeki birçok uygulamanın aksine, Momentum yalnızca elma cihazları için optimize edilmiştir ve bu nedenle, talihsiz olan Android'de bulamazsınız. Ancak bu ayrıcalığın bir yararı, Momentum'daki profilinizin iCloud'a kolayca entegre edilebilmesidir.

İndirmek: ios

2. yaşam alanı

Habitica, iyi alışkanlıkları izleme ve sürdürme yaklaşımında son derece yaratıcıdır. RPG video oyunlarından esinlenilmiştir, tamamladığınız her görev, özelleştirilmiş avatarınızın seviyesini yükseltecek ve motive olmanız için size ekstra bir teşvik sağlayacaktır.

Eşsiz video oyunundan ilham alan tasarımı, alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi takip etmeyi eğlenceli hale getirir.

Uygulama sadece alışkanlık takibi ile sınırlı değil, onunla arkadaşlarınıza katılabilir ve görevleri ve görevleri tamamlayabilirsiniz. Bu sadece video oyunundan ilham almakla kalmıyor, başlı başına bir oyun.

Ancak video oyunlarıyla ilgilenmeyenler Habitica'yı tercih etmeyebilir.

İndirmek: iOS ve Android

3. Üretken Alışkanlık İzleyici

Productive'in basit ama iyi tasarlanmış arayüzü, alışkanlıklarınızı takip etmeyi basitleştirir. Sezgisel olarak tasarlanmıştır, onunla saniyeler içinde planlamaya başlayabilirsiniz.

Tasarımı basit olmasına rağmen, harika özelliklerle dolu ve hepsinden iyisi. Uygulama, başarılarınızı takip eder, bu da devam eden gelişiminizi ölçebileceğiniz ve motive kalabileceğiniz anlamına gelir.

İndirmek: ios

4. ÇubukK

StickK, prestijli Yale Üniversitesi'ndeki davranışsal ekonomistler tarafından geliştirildi. Kaydolduğunuzda, hedeflerinize ulaşmak için kendiniz ve uygulama ile bir taahhüt sözleşmesi oluşturursunuz, hatta kendinize para bahse girebilirsiniz.

Daha fazla motivasyon için, hedeflerinize ulaşma yolunda olduğunuzdan emin olmak için verilerinizi kontrol etmesi için bir arkadaşınızı veya aile üyenizi atayabilirsiniz.

Eşsiz taahhüt sözleşmesi fikri, motive kalmanın mükemmel bir yolu olabilir. Bu yön, büyük araştırmalarla desteklenmektedir, uygulama ilkelerine dayanmaktadır. Thaler'ın dürtme teorisi reklam

Her şeyin ötesinde, uygulama göz alıcı ve ilginç bir düzene sahip.

İndirmek: iOS ve Android

5. Alışkanlık paylaşımı

Habitshare, bir sosyal ağ sitesini alışkanlık izleyiciyle birleştirerek arkadaşlarınızla alışkanlıklar geliştirmenize olanak tanır.

Sosyal seçenekler iyi yapılır ve nispeten nadirdir ve sosyal ağ seçeneklerine sahip diğerlerinden farklı olarak, arkadaşlarınızla gerçek zamanlı olarak iletişim kurmanıza izin veren bir mesajlaşma seçeneği vardır. Bu, arkadaşlarınızı motive etmenize veya onlar tarafından motive olmanıza olanak tanır, bununla birlikte hedefleriniz ekip çalışması haline gelir. Ayrıca sosyal yönü devre dışı bırakabilir ve işleri gizli tutabilirsiniz.

Ancak Habitshare, görevleri aylık olarak yapılacak şekilde planlamanıza izin vermez; bu, genellikle aylık fatura ödemesini planlıyorsanız faydalı olabilir.

İndirmek: ios ve Android

6. Çizgiler

Bu elma tasarım ödülü sahibi, sizi 12 günlük iyi bir alışkanlık serisini sürdürmeye teşvik etmek üzerine inşa edilmiştir, çünkü bu, motive kalmanın harika bir yoludur.

Arayüz son derece özelleştirilebilir, bu nedenle kendinize ve zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. Üstelik IOS'taki en popüler uygulamalardan biri olan Health uygulamasıyla kolayca entegre edilebilir. Birlikte kullanıldığında, kolaylıkla sağlıklı alışkanlıklar geliştirebileceksiniz. Geride kalıyorsanız, uygulama size bir hatırlatıcı gönderecek ve sizi hedefte tutacaktır.

İndirmek: ios

7. Alışkanlık Listesi

Alışkanlık Listesi, bir dizi faydalı alışkanlık geliştirmek ve sürdürmekle ilgilidir.

Alışkanlıklarınızı uzun bir süre boyunca takip etmek harikadır, ilerlemenizi okuması ve anlaması kolay bir şekilde kolayca anlamanıza olanak tanır.

Karmaşık bir programınız varsa veya belirli günlerde belirli görevleri tamamlamak istiyorsanız, tamamlanacak bir etkinlik takvimini kolayca ayarlayabilir ve buna göre görüntüleyebilirsiniz.

İndirmek: ios

8. Dengeli

Balanced, uyku düzeninizi, egzersizinizi ve oturarak geçirdiğiniz zamanı takip etmenize ve ölçmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır ve sizi daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmeye teşvik eder.

Birçok uygulamanın aksine Balanced, tamamen sağlıklı alışkanlıklara odaklanmıştır. Bir seferde sadece üç aktiviteye konsantre olmanızı sağlar, böylece bunalmayacaksınız.

İndirmek: iOS ve Android

9. Basit Alışkanlık İzleyici

Adına aldanmayın, basit alışkanlık izleyici, en ilginç alışkanlık izleyicilerden biridir ve ilginç özelliklerle doludur.

İlham arıyorsanız, uygulama başlamanıza yardımcı olacak 200'den fazla önceden tasarlanmış alışkanlıkla birlikte gelir. En çekici şeylerden biri, güzel tasarlanmış ve göz alıcı arayüzüdür.reklam

İndirmek: ios

10. Alışkanlık Boğası

Habit-bull, en zengin özelliklere sahip alışkanlık takip uygulamalarından biridir ve ayrıntılı kayıt sistemi, ilerlemeniz hakkında ayrıntılı bilgi alabileceğiniz anlamına gelir.

Kondisyonunuzu artırmayı hedefliyorsanız, Habitbull GoogleFit ile entegre edilebilir.

Verilerinizi kaybetmekten endişe ediyorsanız endişelenmeyin, hepsi bulutta yedeklenebilir, yani verilerinizin izini kaybetme konusunda asla endişelenmenize gerek kalmaz.

Ancak daha basit bir alışkanlık takipçisi arayan herkes bunu karmaşık bulabilir.

İndirmek: iOS ve Android

11. Adım Adım Alışkanlık İzleyici

Strides Habit Tracker, harika bir alışkanlık takipçisinden beklediğiniz her şey ve daha fazlasıyla her yönden iyi bir araçtır.

Uygulamanın kullanımı hızlı ve kolaydır, bu nedenle hemen harika alışkanlıklar geliştirmeye başlayabilirsiniz. Belirli bir tarih için belirli sayıda görevi tamamlamayı planlıyorsanız, uygulama zamanında tamamlama yolunda olup olmadığınızı hesaplayarak alışkanlıklarınızı hedeflerinize göre uyarlamanıza olanak tanır.

İndirmek: ios

12. Coach.me

Coach.me, kaliteli bir alışkanlık izleme uygulamasından bekleyebileceğiniz her şeyle birlikte gelir ve ek ücret karşılığında bir alışkanlık koçunu veya hatta bir liderlik koçunu işe alabilmenin ekstra benzersiz özelliği ile birlikte gelir.

Koç işe alma özelliği, eğer karşılayabiliyorsanız, hedefleriniz ve üretkenliğiniz üzerinde radikal bir etki yaratma potansiyeline sahiptir. Liderlik koçluğu ve alışkanlık koçluğu olmak üzere iki seçenek vardır, böylece ihtiyacınız olan eğitimi alabileceksiniz.

İndirmek: iOS, Android , İnternet tarayıcısı

13. 42 Gol

42 Goals tasarımında oldukça basittir, ancak beklediğiniz birçok özellikle birlikte gelir. Birçok benzer uygulamanın aksine, çoğunlukla web tarayıcıları için optimize edilmiştir. Web sitesinde, ilerlemenizi arkadaşlarınızla paylaşmanıza izin veren çevrimiçi bir topluluğa sahiptir.

Şu anda ne IOS'ta ne de Android'de, ancak geliştirme aşamasındalar, bu yüzden bizi izlemeye devam edin!

Başlamak: 42goals.com

14. Alışkanlık – 21 günlük rutin

Alışkanlık - 21 günlük rutin, aşağıdaki ilke etrafında inşa edilmiştir: 21 gün yeni bir alışkanlık oluşturmak için, sizi 21 gün boyunca yeni bir alışkanlığı sürdürmeye teşvik eder.

Uygulamanın düzeni güzel bir şekilde tasarlanmıştır. Yeni bir alışkanlık edinmenin 21 gün sürdüğü fikri araştırmalarla destekleniyor, bu nedenle son derece faydalı bulmanız mümkün.

Uygulama, ek alışkanlıklara bağlı ekstra maliyetlerle sizi her seferinde bir alışkanlıkla sınırlar. Ve şu anda ücretsiz bir sürüm yok gibi görünüyorreklam

İndirmek: ios

15. Zincirler.cc

Chains.cc, yaklaşımında oldukça benzersizdir, alışkanlığınıza her bağlı kaldığınızda, zinciriniz büyür ve motive kalmanıza yardımcı olur.

Uygulamanın güzel ve sezgisel bir arayüzü var. En önemlisi, hem çevrimiçi hem de çevrimdışı olarak kullanılabilir, nerede olursanız olun alışkanlıklarınızı takip etmenizi sağlar.

Bu ücretsiz bir uygulama değil ama nispeten ucuz.

İndirmek: ios

16. Bitti

Done, size bir etkinliği günde birden çok kez izleme yeteneği verir, bunun da ötesinde, uygulama harika bir alışkanlık izleyiciden bekleyeceğiniz özelliklerle doludur.

Uygulama ile oluşturmak istediğiniz alışkanlıkları ve yavaş yavaş ortadan kaldırmak istediklerinizi kolayca takip edebilirsiniz. Diğer birçok uygulamanın aksine, zevkinize uygun bir dizi özelleştirme seçeneği sunar.

Premium sürüm (ücretli), alışkanlık verilerinizi bir CSV dosyası olarak veya Dropbox'ta dışa aktarmanıza bile izin verir.

Premium'a yükseltmediğiniz sürece, temel sürümde yalnızca 3 alışkanlığı izleyebilirsiniz.

İndirmek: ios

17. İyi Alışkanlıklar

İyi Alışkanlıklar, akıllı tasarımı sayesinde alışkanlıklarınızın ilerlemesini izlemenin birçok harika yolunu sunar.

Uygulama, alışkanlıklarınızın ve zincirlerinizin kesin verilerine bakmanızı sağlar. İlerlemenizi kolaylıkla kontrol etmenizi sağlar (ücretli sürüm).

Ekstra kullanılabilirlik için Apple Watch ve Today Widget ile birlikte kullanılabilir.

Ne yazık ki, sonuçta onu diğer uygulamalardan ayırmak için çok fazla bir şey yok. Ama görünüşünü beğendiyseniz, harika zaman geçirebilirsiniz.

İndirmek: ios

18. Alışkanlık

Habitify tasarımında cesurdur ve hem şık hem de kullanımı kolaydır, ayrıca karmaşık ve ayrıntılıdır.

Habitify, odaklanmış bir çocuğa ilk önce yapmanız gereken alışkanlıkları ve işleri göstermeye devam etmenizi sağlar, bu da onu meşgul insanlar için ideal hale getirir. Ayrıntılı grafikler ve istatistikler, ilerlemeniz ve alışkanlıklarınız hakkında bilmeniz gereken her şeyi gösterir.

Ayrıca tüm iOS cihazlarınızda sorunsuz bir şekilde senkronize edilebilir.

Özelleştirme seçenekleri nispeten düşüktür, ancak bu sizin için bir sorun değilse, sevecek çok şey bulacaksınız.reklam

İndirmek: ios

19. Seanslar

Sessions, aktivitelerinizi ve alışkanlıklarınızı zamanlamak için harika, iyi tasarlanmış bir uygulamadır.

Dağınık olmayan arayüzü sayesinde görsel olarak hoştur. Her aktiviteyi gerçekleştirmek için belirli süreler belirlemenize olanak tanır, gününüzü ve rutininizi dikkatlice planlayabilir ve yapılandırabilirsiniz. Maksimum verimlilik için alışkanlıklarınızı ve rutinlerinizi geliştirirken ilerlemenizi de takip edebilirsiniz.

İndirmek: ios

20. Sabah Rutin Alışkanlık Planlayıcısı

Sabah Rutini, her seferinde bir alışkanlığa odaklanmanızı sağlayarak odaklanmanızı sağlar.

Nadir ve kullanışlı bir özellik olan eller serbest kullanım için Siri ile birlikte kullanılabilir.

Uygulama, etkili ve başarılı insanlardan ilham verici tavsiyeler içeriyor ve bu harika bir motivasyon kaynağı.

İndirmek: ios

21. Kalıcılık

Sebat etmenin, motive kalmanızı sağlayacak birçok yolu vardır. Uygulama, kendinizi düzeltmenizi ve başarılı olmanızı sağlayan hedeflerinizi tamamlamak için hedefinizin ne zaman açık veya kapalı olduğunu söyler.

Ne zaman hedefte olup olmadığınızı hızlı bir şekilde söyleyebilmek, kendinizi ne zaman zorlayacağınızı veya rahatlayacağınızı her zaman bilmenizi sağlayarak son derece yararlıdır. Bunun yanı sıra, hedeflerinizi takip etmek için çok sayıda başka seçenek ve yol vardır.

Ayrıca, ihtiyacınız olan her şeyi hatırlamanızı sağlamak için ilerlemeniz ve alışkanlıklarınız hakkında notlar girmenize olanak tanır.
Ücretsiz sürümü olmayan 1,99 $ fiyat etiketine sahiptir. Ama yine de bir fincan kahveden daha az!

İndirmek: ios

22. Yaşam Şekli

Way of Life, kendisini nihai alışkanlık oluşturma uygulaması olarak tanıtır ve nedenini görebilirsiniz. Alışkanlıklarınızı ve rutinlerinizi kontrol altında tutmanızı sağlayacak özelliklerle donatılmıştır.

İlk kullanımda, kullanıcılara, ilerlemenizi sosyal medya profillerinizde paylaşma, verilerinizi Excel dosyası veya CSV olarak dışa aktarma gibi tüm temel özellikleri nasıl anlayacaklarını ve kullanacaklarını hızlı bir şekilde bilmelerini sağlamak için etkileşimli bir eğitim sunulur. dosya, başarınızın tam bir kaydı için tamamlanan hedeflerinizi arşivleyin.

Bazıları düzeni karmaşık bulabilir, ancak bu, öğretici sayesinde hafifletilir.

İndirmek: iOS ve Android